每个人对于强大都有自己的定义。

依稀记得，在我13岁时与一名大学生就“什么是成功人士”展开了辩论。

当时的姐姐认为在事业上有成就才算得上成功人士，而幼时的我则认为不以现实成败论英雄，而是这个人心理上的强大。

辩论过程记不大清了，只记得儿时才疏学浅，被怼到一句话也答不上来，哑口无言地愣在了原地。

而她只丢下一句“你还小，你不懂”

现如今，我的年纪与当时的她年纪相仿，可我仍认为，心理上的强大，才是真的强大。

一. 心理上的强大，才是真的强大

“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃”

大部人都认为，幸福感和成就感都来源于外界。

此话不假，实然一个让自己满意的外界环境，确实能让人感觉到快乐。

然而，决定人的情绪的其实并不全是外界，而是自己的内心。

我们可以举一个简单假设：你是一个球迷，当自己支持的球队赢了时，你会欢呼雀跃。但对立队伍的支持者就会垂头丧气。

这个一个常规事件，相信大家都可以想象出来。

我们假设自己的情绪是由事件造成的，那也就是说事件本身就具有影响人情绪的特质。

假如上述理论成立，我们再返回去看，也就是说那支球队赢了，人人都应该感到高兴。

但事实呢？

由此，我们就可以得出一个很简单的理论，人的情绪是由自己的想法决定的，也就是佛家所言的：相由心生。

但在人世间，不如意之事十有八九，那能事事如意呢？

况且福无双至，祸不单行，在接二连三的事败下，人很难再鼓起勇气了。

所以，我认为，依靠运气成功的人，其实并不算强者，而真正内心强大的人，才是当之无愧的强！

二．什么才算心理强大

在学习心理学之前，我也泛泛的认为自信就是相信自己一定能做到，相信自己一定能成功。

但转念一想，世事无常，难道自信的人就永远不会失败吗？那因为失败与之前的期待值相差太大，岂不会有落差？

在学习心理学后我明白了，所谓自信，就是全然的接纳自己的现状，并不对自己的本身做任何评价，自己永远是既不好，也不坏的。

“世界既不黑，也不白，而是一道精致的灰”

当然，为了自己在某领域上的进步，他们会对自己本次的表现做一个简单的总结，去寻找自己本次的一些失误，以让自己下次改进。

出于对自己，和各种情况的接纳，心理强大的人就拥有了异常强大的安全感。

因为他们确定，不论出现什么状况，自己都不会过度地责怪自己，惩罚自己。不论出现什么状况，都是很正常的事情，而自己要做的就是根据自己的目标，制定现在问题的解决方案。

出于对自己的信任，面对失败，他们也会很开心的接纳。

他们深知：他们自身的毛病是一直存在的，而通过事件暴露了问题，会让他们更清楚的了解自身，这样就会更好的进步，然后继续前行。

露易丝.海在其《镜子练习》的书中提及：如果看到自己的黑暗面，要感到欣喜，这代表你已经准备好要放下一直在阻碍你的某样东西。这时候，你可以说：「谢谢你让我看到这个，这样我就可以疗愈它，然后继续前行。」

强者示弱，弱者逞强

心理强大的人非常清楚自己的能力，知道自己想要什么和不想要什么。

面对一些任务，也不会像为了夺取别人关注的人一样“哗众取宠”

他们在常人中“谦虚”的举动，其实只是他们清楚，即便是“探囊取物”，也难免会“马失前蹄”，他们不会对自己有过高的期待，而是沉稳的面对各种挑战

我依旧坚定的认为“不以成败论英雄”，是因为客观世界的成败是由很多因素导致的，有时候也全非个人原因。

而心理的强大，却会让你在很多时候，都成为一个强者，且不会因外界的变动而垮塌。

就像古人评“周公瑾”虽败给诸葛亮，但也仍是“雄姿英发”，也仍是一方英雄豪杰。

“是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红”

作者 | 我们

编辑 | 汤先生

参考资料：Journal of personality and social psychology

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