刘璇未能顺产二胎伤心落泪，医生：胎儿有猛涨期，想顺产得重视
看《新生日记》最让人揪心的莫过于世界冠军刘璇的顺产之旅。生老大纠纠时，因为脐带绕颈，一使劲孩子就没了胎心，最终顺转剖。这成为刘璇的一块心病，为了弥补没有顺产的遗憾，她母乳喂养到15个月。
怀二胎后，刘璇最大的心愿就是要顺产。从节目中能看到刘璇超乎常人的毅力和坚持，已经到了孕晚期，她每天坚持运动，汗流浃背。因为肚子太大，就用托腹带帮助提拉，持续运动。
看到她为了顺产二胎做出的坚持，我都替她捏一把汗。最后一次产检，却被医生告知胎儿过大，即使头出来，也可能造成肩骨折，建议考虑剖腹产。刘璇情绪低落，伤心落泪。
记得刘璇老公王弢听到胎宝宝的体重后，意外地说：“上次体检才6斤，这才几天，就7斤多啦？长这么快！”
胎儿确实有猛涨期，生了两个娃的我明显感觉到，从7个月末，也就是28周开始，肚子一下就变大了。
胎儿的猛涨期，从28周开始
《西尔斯怀孕百科》中提到，孕期最后三个月是胎宝宝大脑发育最迅速的时期，体重也会增加3倍多。
胎宝宝进入28周后，皮下脂 肪开始堆积，宝宝看起来圆润有力量。手指指纹成形，肺 泡及肺部活x物质开始分泌，为日后适应外界生活做准备。
此阶段的胎宝宝身高和体重也都会出现迅猛的增长，身高大概会增长至35厘米，体重增加到900-1300克左右。这种增长速度对于孕妈妈的身体承受能力也是一个挑战。所以到了孕晚期，孕妈妈会出现入睡困难，耻骨痛，尿频等现象。
表妹最近去产检，也被医生告知要控制饮食，胎宝宝长的有点大，说继续发展下去，可能会影响顺产。表妹给我打电话，说因为担心出现妊娠糖尿病之类的问题，本身饮食就比较节制，没想到还是被医生教育。她问我，难道不用吃饭了吗？
我告诉她，刘璇作为世界冠军，拥有常人没有的节制力，孕期的饮食、运动等也都是严格控制。但即使如此，也无法逃脱胎儿猛涨的事实。
但纠结之处就在于，孕期最后三个月，不仅仅是胎宝宝身高体重迅速增长的阶段，也是胎儿大脑发育的黄金时期。若此时不补充有益于胎儿大脑发育的营养物质，可能就会错过。
我们先来看看，如果孕妈妈在胎儿猛涨期的饮食不加节制，会引起哪些问题呢？
猛涨期的饮食不节制带来的问题
由于每位孕妈妈的体质不同，有的刚怀孕就像怀了三个月，有的怀孕已经七八个月，也依然身体纤瘦，比如朗朗娇妻吉娜。每位孕妈妈怀孕后的表现也不尽相同，像我怀俩娃都没有孕吐反应，但表妹自从怀娃以来，就一直是吃啥吐啥。还有的孕妈妈会在孕早期结束后，就没有了妊娠呕吐反应。
虽说每位孕妈妈情况不同，有些事情不能一概而论，但是在胎儿猛涨期时的饮食状况，大家还是需要共同关注一下。
胎宝宝六周左右时，身体大约0.5厘米，孕早期结束，胎儿的身长已经有6.5厘米左右。孕中期胎宝宝的身长会达到38厘米，体重也接近900克。而孕晚期直到分娩的时候，胎儿的体重会达到3200克，身长有51厘米。
从这组数据可以看出，孕晚期的三个月，胎儿的体重会呈较快的速度的增长，达到三倍趋势。与此同时，随着胎儿逐渐下沉入盆，被挤压的胃得到舒缓，孕妈妈的胃口会变好，食量随之增加。
胎儿进入猛涨期，孕妈妈食欲变好，胎宝宝对营养的吸收率也随之升高，脂肪细胞数量就会猛增。
但研究表明，若胎宝宝的脂肪细胞数量过多，孩子将来出现肥胖的概率比常人高出1.76倍，患糖尿病的概率也较高。
换言之，胎儿处在猛涨期，若孕妈妈的饮食不加节制，不仅仅会造成胎儿过大影响顺产，也会对胎宝宝未来的身体健康埋下祸根。
除此之外，孕期过度饮食，也会造成孕妈妈的脂肪堆积，降低女性新陈代谢，脂肪燃烧缓慢等问题。这也会成为孕妈妈分娩后很难瘦身的原因之一。
表妹问我，有没有办法能做到既让胎宝宝健康又聪明，自己也不长肉呢？
孕期控制饮食要合理
孕期不长胖有点不现实，但是最理想的状态是分娩以后，还能再瘦回之前的状态。有孕妈妈认为，胎宝宝既然进入猛涨期，为了孩子的健康发育，也一定要尽可能地多吃。这类妈妈爱子心切，不在乎自己的身体长肉，但根据上文介绍，我们知道并非吃得越多，对孩子的生长越好。
那么还有一种孕妈妈，为了保持自己的完美身材，即使明知道到了孩子的猛涨期，也选择控制饮食，担心日后身材恢复问题。
所以，这里给各位孕妈妈推荐几种进入胎儿猛涨期后，既能让宝宝大脑发育获得足够营养，又能让孕妈妈不长肉的方法。
首先，饮食正常，但要注意进食方法。
切莫大口吞咽，要小口吃饭。狼吞虎咽会给胃部造成负担和压迫，可能会引起反酸现象。无论是吃饭还是喝水都要小口，细嚼慢咽，促进唾液分泌，以缓解胃酸刺激。
其次，注意营养结构均衡。
孕晚期是胎宝宝大脑发育的爆发期，脑细胞不停制造髓磷脂，极大程度上提高胎儿的神经冲动传导率。因此当然不能错过“育脑”的好时机，在饮食上，可以多安排一些对大脑神经好的食物，比如亚麻籽油，富含DHA的鱼类等。
与此同时，孕妈妈的餐食可以加入一些饱腹感较强的食物，比如粗粮类等。
最后，多做有氧运动。
孕晚期肚子偏大，剧烈的运动已经不适合此时的孕妈妈，但有氧运动可以安排。比如每日饭后由家人陪着一起散步，既能呼吸新鲜空气，又能燃烧脂肪。
枕边育儿寄语：
孕期怀娃辛苦，既要关心自己的身体状况，又担心腹中胎宝宝的情况。每个家庭最大的愿望，就是生一个健康聪明的宝宝。注意孕期的饮食，同时保持心情愉悦，希望大家都能好孕。