动不动就出汗是怎么回事？

​中医辨证分类型，气虚自汗、阴虚盗汗、脾胃气虚一吃饭就出汗、肺气虚鼻子出汗、阳虚出冷汗。

1.气虚

表现：稍微一运动就出汗，而且是全身出汗，出汗时面色发白，经常上大号排出无力，爬3层楼就气喘吁吁，非常容易感冒，舌质淡白。

参考：玉屏风散。

2.阴虚

表现：睡着的时候出汗，出汗出醒了坐一会汗就落了，再躺下睡着了就又出汗，这叫盗汗，出汗部位一般是手脚心和后背。同时伴随腰膝酸软、耳鸣、手脚心发热、舌质红舌苔少或者没有舌苔。

参考：六味地黄丸，知柏地黄丸（上火严重）。

3.脾胃气虚

表现：一吃饭就大汗淋漓，特别是吃热东西，火锅、面条放辣椒，出汗的部位大多在头面部，有的人胃口很好大多是胃阴虚，有的人吃点就胃胀、打嗝，大便不成型或者吃点凉的就拉肚子，这是脾胃阳气虚。

参考：养阴口香合剂（胃阴虚），四君子颗粒（脾胃阳气虚）。

4.肺气虚

表现：一咳嗽就出汗，鼻子出汗比较明显，咳嗽时有点上气不接下气，这样的人多有鼻炎相伴，鼻子呼吸不畅，吃点辣椒或者热的食物出汗会多。

参考：人参保肺丸。

5.阳虚

表现：每次“做功课”的时候出汗比较多，全身出汗或者大胸口出汗多，汗出来是凉的。平时感觉手脚发凉，身体怕冷，晚上夜尿多或者白天尿频。

参考：右归丸+浮小麦（煮水）

黄精 枸杞  橘皮  桑葚  肉桂  山楂  红枣  山药  芡实  薏苡仁  人参  煮水泡茶

这可见出汗也是一门学问，总之出汗大多是虚证，虚了固摄不住体内的汗液，自己控制不住跑出来了，想解决问题还是得把虚的脏腑补起来。还有好几种出汗是没讲到的，比如大气虚脱，汗出如油，这就是非常严重的了，估计你也没时间在这听我瞎掰呼了。

自己对照一下看看自己属于哪种出汗多呢？评论区说说你的问题，雷师兄帮你来辩证一下。#超能健康团#