冬季幼儿睡觉脸蛋红的原因2

5、宝宝冬天睡觉脸红的原因五 睡前太兴奋

1、原因分析：

如果宝宝在睡前玩得太兴奋，那么宝宝的内心便无法恢复平静，容易导致睡觉脸红。

2、针对方法：

宝宝在睡前可以进行一些适当的运动，或者给宝宝洗个澡缓解一下。

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宝宝冬天睡觉脸红的注意事项

1、冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，宝宝洗脸则以温水为主。

2、到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。

3、在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。

4、此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。