小儿腹泻的自制脐贴（尿频尿急用花椒热敷肚脐）“安神补血汤”

看到都是有缘人
小儿腹泻的自制脐贴:
吴茱萸2，木香2，肉桂3，苍术3，研末。
用醋调敷脐 ​。

尿频尿急用花椒热敷肚脐
：可准备一点大粒盐、花椒和大料，把它们放进微波炉里热一下，然后取出用纱布包好，以能承受的温度热敷在自己的肚脐及关元穴(脐下3寸)处。 ​

我们讲“人卧则血归于肝”，睡眠很重要，熬夜伙伴看过来，奉上“安神补血汤”
 桂圆18、酸枣仁10、当归12、莲子10、茯苓15 生姜15 放入适量清水煮沸，再调文火熬制10～20分钟。可缓解熬夜带来的血虚乏力、精神不佳等。