长寿的男人，身体3处会经常“发热”

占一样都好，很多人不知道

森丽社会     2020-12-11 14:00过了60岁之后，已经开始正式步入老年人的行列了。多数人到了老年之后，最关心的除了子女之外，就是自己的身体了。健康长寿，几乎是每个老年人都希望的，没病没灾，安享晚年。当然，身体的外在形态也能告诉大家自己能不能长寿。

长寿的男人，身体3处会经常“发热”，占一样都是好的，很多人不知道手心发热有很多人一到了冬天就会出现手心冰凉的情况，尽管穿着厚厚的棉衣都无济于事。但是有的人却完全不同，就算是在寒冷的冰天雪地里面，手心依然是暖洋洋的。手心温热，是身体健康的表现，至少说明体内气血是很充盈和畅通的。手心能够得到血液的滋养，新陈代谢功能没有异常，气血充足，怎么能不长寿呢？

有的女人除了出现手心发凉的情况，还经常出现腰痛，腰背发凉的情况。肾脏就在腰背附近，如果总是出现腰背酸痛，腰背冰凉的情况，或许是肾脏太虚弱导致的，或许还会伴有四肢无力、免疫力差、失眠多梦的症状。而肾脏健康的人，腰背是温热有力的，肾是先天之本，肾健康了，也会为长寿加分。腰腹发热

脚是人体的第二个心脏，由此可见脚对于身体健康的重要性。现代人缺乏运动，脚又是离心脏最远的地方，所以血液供应的速度也是最慢的，因此出现脚心冰凉的情况也很正常。如果你的脚心总是温热的，说明你身体的血管很干净很通常，血液流通的时候不受影响，连肢体末梢都能顾及的到，这样的人怎么能不健康呢？脚心温热

其实想要自己健康长寿没有那么难，关键是看自己愿不愿意坚持，都吃有利于身体健康的食物，少吃油腻辛辣的食物，多加运动，防止器官早衰，保持充足的睡眠，少熬夜，这些都是给健康锦上添花的好习惯。