婚姻中最容易犯的错，对方明明需要安慰，你却一刻不停地讲道理

文|容幸情感

婚姻当中，很多遇到麻烦的女人非常的困惑，明明自己需要的只是一句安慰的话语，一个热切的拥抱，可男人却只会说一通大道理，然后告诉你如何去做。

大家都是成年人，道理都是懂的，没必要再用一副“一切都是为你好”的样子，给对方灌输道理。

女人长期得不到理解和支持，心中势必会充满怨恨。

如果是你，你会怎样做？是故作无所谓的忍耐，还是爆发激烈的冲突，亦或就此开启冷战模式？

上面的三种处理方式都是不足取的。

接下来，再让我们来看一下，小丽的做法。

最近她总是感觉胸口憋闷，透不过气来，因为自己的母亲就被确诊为房颤，所以她怀疑自己是不是也患有房颤，于是她把担忧告诉了老公。

老公则开启了一副不听老人言吃亏在眼前的责备模式。

“这就是吃太多的原因。早就跟你说过了，让你平时少吃点，吃得不要太撑，多进行运动锻炼，注意养生。一遍遍地说，你就是不听，现在都懒得再提了。”

劈头盖脸的一堆抱怨，让小丽心里很憋屈，心情也一落千丈。

每次小丽表达自己不舒服时，老公都是这样想当然分析病因，然后就是责怪小丽不按他说的去做，以此证明自己观点的正确。

旁边8岁的女儿听不下去了：“我吃得都比妈妈多，她怎么可能是吃太多，让自己身体不舒服呢？”女儿反问道。

发现自己的说法有点站不住脚，老公转头又说起了岳母房颤的一些典型症状，然后跟小丽做比对，之后坚定地对小丽说：“你的担心是多余的，是没事找事的乱想。”

原本只想找寻一点安慰，结果却让自己气得只想骂人。

非常生气的小丽，一句话都不想说，转身进了自己的房间。她先通过五分钟的放松训练，让自己紧绷的身体逐渐放松下来。

然后在A4纸上一点点地画出了情绪调节图。慢慢地，她惊讶地发现，她和老公面对问题的模式惊人的相似。

每次他感冒发烧的时候，都是哼哼唧唧的，仿佛世界末日来临一样。而小丽也总是笑话他：“跟个三岁孩子一样，一点小病，就表现得很痛苦，很焦虑。”

老公这样的行为，何尝不是希望得到关注，安慰和温暖呢？说到底，两个人的症状是一致的：一方面缺爱，另一方面又不懂得给予对方想要的爱。

想到这一点，小丽开始理解老公了，无论是分析病情，还是批评抱怨，老公的目的就是想让我放松下来，不要过分地紧张。

错误的关心方式，非常容易导致彼此隔阂的加深。

慢慢地，小丽的怒火已削弱了大半。理性战胜了感性，掌控了小丽的思维。

小丽开始给自我放松，把自己需要的话，讲给自己听：“亲爱的，没关系，你不用怕，我会一直陪在你身边，你有什么都可以跟我说。”

放松下来后，小丽美美地睡上了一觉。醒来后，她决定要找老公好好谈一下，表达自己的需求的同时，也去倾听老公的需求。

小丽的方法很有效。总结起来有四点：

第一，先让自己紧张的身体放松下来，画情绪调节图。

第二，察觉问题的本源。

第三，自我安抚，自我关怀。

第四，落实到行动，去改变现状。

婚姻中出现矛盾，产生分歧，姐妹们都可以尝试用这样的方法去改变现状，重新拥抱幸福的生活。