终于想明白!总被说比同龄人幼稚,差距是怎么拉开的?

和我一起把生活过成想要的样子

走心的干货,开始于这里

emm说起来很不好意思,尽管今年已经二十多岁,但总会被爸妈和小星唠叨,「处理问题不够成熟」、「思考事情太单纯」、「什么时候才能长大」。

一句话概括,就是幼稚。too young,too naive.

因为上学很早,所以同班同学一般比我要小一两岁,高中、大学加研究生全班年龄最小,也让我飘了起来。

之前亲人这么说我的时候,我经常嘻嘻一笑,插科打诨两句话也就过去了。

但随着年龄的增长,我发现不行啊,不能心安理得地享受着「被保护」的状态。

今天的一个问题处理不好,一件事情做的冲动,年龄和资历会成为保护伞,或许会被原谅。但是有一天,总要一个人承担起所有的事情。

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并非“笨”,而是缺少经验

之前我一直以为是自己太笨,所以处理问题的能力有限,为此还伤心地哭过好多次。

直到有一天,小星说,你可不笨,你被保护的太好了,啥事儿都没有经历过。

突然明白,之所以会做不好,是因为没有经历过那么多事情,没有可以拿来用的经验。

在小说中,有一种爽文是《重生之....》,很受欢迎。一般的设定都是女主前世是个傻白甜,被人算计含恨而终,结果阴差阳错,又重生回了一切开始之前。

重生之后一切都像是开了挂一样,遇到危机和问题知道怎么处理,之前没有走好的路、没有处理好的关系,都迎刃而解,走向人生巅峰。

尽管是虚构类的内容,但也说明了,经验是促进我们成长的利器。

我们看到身边有些人在某个方面做的更好,可能是在一定的家庭环境和成长环境中,积累了某类经验。

而你,恰恰缺少这个方面的内容。并不是因为自己更“笨”,或者是“不懂事”。

完完全全不用因为这个而难过。没做好,我们弥补经验就是了,不用怀疑自己,也不用因为别人的评价伤心。

2

要找到有价值的经验

并不是所有的经验都能拿来直接用的。因为,有些经历是小概率事件,可能只会发生一次。

但是,不代表其中的经验不能用于以后。

有一句话叫做痛苦+反思=进步。只经历痛苦了,不反思萃取出一般规律,遇到类似的事情还是会掉到坑里。

老人常说的“吃一堑长一智”就是这个道理。找到问题产生的原因和影响,复盘应对方法,为类似问题准备方案。

不能像祥林嫂那样,只知道一直在重复“我真傻,真的。我单知道下雪的时候野兽在山坳里没有食吃,会到村里来;我不知道春天也会有。”这个唯一经验。

我们有时候会反复的埋怨自己,“要是当时…就好了。”“早知道我就...”。这样反复念叨,自己后悔的捶胸顿足的,效率非常低。

所以,什么是有价值的经验?不是下次你找到惹你的人应该怎么抽他,也不是要是有后悔药可以吃就好了。

而是,萃取出能够未来为我所用的方法,这才是有价值的经验。

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怎么积累有价值的经验

到这里,这个问题就变得简单多啦。从纠结“我怎么可以这么幼稚”转变为解决“如何积累有价值的经验”这个问题。

1.多复盘反思。

「复盘」这个词汇大家多多少少都听到过,它的起源来自围棋。在双方对弈结束后,将棋局重走一边,摸索出对方的套路,反思自己的失误,从而探索出下一次的取胜方法。

回想过去的经历,给我们的行为方式带来影响的事情大多是那种“多么痛的领悟”,俗话说叫“长记性了”。

为什么呢?

就是因为这些经历给我们的印象太深刻了,我们总是会在脑海里反反复复地思考推演,也就完成了复盘反思的过程。

如果能对于身边的事情也多一些反思的话,就能尽快把小经历转变为打经验,萃取出一般经验背后的方法论。

这样的话,就能够做到经验的效益最大化。

2.多看书多交流。

用一句话来概括,叫做“多从前人那里吸取经验。”

我们的经历有限,尤其是二三十岁年龄还小的年轻人,我们的经历无法像中年人那样丰富,但是并不代表我们,不能直接将他们的经验“拿来”实践。

在知乎上经常会看到这样的问题:

“高中生进入大学,有哪些必须知道的经验?”。

“职场新人刚进入工作岗位,有哪些必须知道的经验?”。

这样的提问,就是希望能够提前学到前人的经验,内化为自己的行为指导,少走弯路。

对于我们来说也是,身边的长辈或朋友、互联网、高质量的书籍,都是我们萃取经验的来源呀。

尤其是书籍,很多人活了大半辈子的感悟,都凝结在一两本书里面了,这些都是不可估量的财富。

不要觉得,我不认识那么多人,我上哪儿去请教经验去。书籍、互联网,这些都能成为最好的老师。

3.多做想象训练。

一个属于灵姗同学的秘籍,这个做法是我在读小说的时候发现的。

回想过去读书的经历,虽然很多知识类都能带来认知的升级,对我影响最大的却是小说。

不知道你们有没有这样的感觉?当我们很喜欢一部小说并投入到其中的时候,就会不由自主的带入自己,体会主人公跌宕的人生经历,跟着他们成长。

而我们的生活环境和时间是有限的,要想让自己多增加阅历,利用这种想想训练的方式,相当于给自己提供了一个增长阅历的机会。

闭上眼睛,假想自己是书中的主人公或者是身边故事的主角,自己要是遇到这样事情了会怎么处理,情绪会发生什么样的变化。

整个过程想象地越生动具体越好,投入地越深入越好。

这种“想象训练”,在体育运动中非常常见。因为运动员平时的实际训练量已经足够大,再增加强度体能难以恢复。

比如篮球,构思出完整的画面,想象对方如何抢断,自己在哪里投篮,出手的时机,方位,不断模拟。事实证明,经过想象训练的球员成长速度更快。

如果想成长的更快,就可以配合想象训练的方法。

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小结一下:

敲黑板,以后有人说我们幼稚,不要再躲在角落里一个人难过了,我们只是在某个方面没有那么多“可实践的经验”而已。

复盘反思、读书交流、想象训练的方法用起来。

岁月悠长,慢慢变好呀。

灵姗碎碎念

竟然这么快11月份就要过去了,马上就2020年了,记得小时候在书本上学到2020年要建成全面小康社会,觉得那是一个距离我们好久远的年代。

在写下个月的总结的时候,就是年终总结了。21世纪的第二个十年的尾巴,你最想实现什么呢?

文|灵姗
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