啪啪后的清理，90%的人都做错了…
作者：川至小红楼李元幸
来源：腾讯医典她知（ID：TXydtazhi）
一场翻云覆雨后，温存浪漫的同时，也常常伴随着衣物、汗液、爱液的一团乱麻……
不知在座的各位，是否也出现过以下这些情况？
男朋友扔了几张纸给你，道：“自己擦擦吧”，然后点上了事后烟。
要不就是在事后温存，绵绵思语中，睡着了……第二天醒来，尿频尿急尿不尽！
还有洁癖美少女，完事就蹦下床，冲澡洗头又护肤，踢开男朋友并换了个床单，还把衣服整整齐齐叠到床头。（男朋友：真*工具人？）
说了这么多，到底该如何清理这一片混乱，以及你自己和“性伴侣”呢？毕竟清理不到位有时真的很容易感染呀。
别慌！今天这篇文章将解答你所有疑问！
首先划重点，性生活后一定要做清洁工作！
但是，无需立即蹦起来清理，可以花几分钟～半小时享受一下温存，讲一些贴心小情话。
在这里尤其建议各位直男，请关爱女朋友的情绪。千万别觉得替女朋友拿几张纸巾就是天下第一好男人了，哼！
虽然这种研究还很少，但目前认为事后小便可以降低泌尿道和生殖道感染的几率。
讲一个冷知识：尿液是无菌的！且可以冲刷掉尿道口的细菌，减少感染的发生风险。
所以建议各位女生事后最好要小便，擦拭时请从前向后。
小tip: 在床头可以放一杯温水。毕竟啪啪时容易口渴（咦，我在讲什么？），而且可以帮助排尿。
（图片来源：giphy）
美国性健康协会[1]给出了一些小tips:
建议淋浴而非盆浴，可以用花洒头冲洗外阴。
不要清洗阴道。阴道有自洁功能，不要破坏阴道的天然菌群平衡哦。
擦干时，从前向后擦拭阴道和肛门，避免脏东西从肛门转移到阴道。
完全晾干毛毛再穿内裤。
（图片来源：giphy）
一般情况下，没有明显、大量污渍的话，可以选择第二天或每周更换一次。
洗前可以使用开水浸泡，洗衣机可以选择加热洗模式，洗后烘干或阳光下暴晒，尽量消毒，以减少感染风险。
不过也可以在事前准备一块浴巾或专用毛巾铺在身下，这样能减去很多麻烦。
（图片来源：giphy）
建议穿着宽松的睡衣，不紧绷的棉质内裤，也可以选择裸睡。
这里附赠一个男性清洗指南：
用水和温和的肥皂轻轻清洗小弟弟。
有包皮的男性应将翻开包皮，清除残留的精液和包皮垢。
充分冲洗，晾干。
穿着干净、完全干燥的内衣，或选择裸睡。
记得督促男朋友清洗干净！！！如果他沾染了病毒细菌，你也没得跑！
总
结
事后小便，排空膀胱，
轻轻擦拭，由前向后。
清水冲净，不用洗剂，
清洁外阴，不入阴道。
完全晾干，再穿内裤。
如果你不走寻常路，请划上去再看一次，加深印象。夜晚又快来临啦，各位，晚安。
审稿专家：王伟 | 山西医科大学第二医院妇产科副主任
参考文献
[1] http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/womens-health/vaginal-health/
编辑：张静璇、王艳
排版：王中强
运营/统筹：张静璇
作者：有颜有脑更有料，关注现代女性生活健康，就在腾讯医典她知！（ID：TXydtazhi)