今天

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未病先防

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预防秋季腹泻

夏秋交界的季节，人体胃肠道的自然屏障相对偏弱，容易患秋季腹泻。

因此要注意胃脘及腹部的保暖；进服清淡易消化的营养食物，并充分注意饮食卫生。

中医调治秋季腹泻

中医调治腹泻重点在于健脾化湿，可选用藿香正气散、参苓白术丸、补脾益肠丸等中成药对症服用。

除此之外，针灸、推拿的方法，对于慢性腹泻也是有非常好的协同治疗作用。

食疗调理：

炖苹果含有丰富的鞣酸蛋白，有止泻作用。

将大米洗净晾干，用大锅炒至焦黄色，加水煮粥喝，也有止泻作用。

也可口服健脾八珍糕，每次２块，或用开水调成糊状，每日2～3次。

中医推拿治疗小儿腹泻

中医认为腹泻主要是由于感受外邪、内伤乳食，脾胃虚弱或脾肾阳虚而引起的。

病变的中心在脾胃。

由于脾胃受伤，饮食入胃，水谷不化，精微不布，为湿为滞，含污而下，并走大肠，致成腹泻。

推拿疗法治疗婴幼儿腹泻，强调辨证论治，重视手法补泻。

对于迁延性腹泻，小儿推拿是首选的治疗方法。每天推拿1次，10次为一个疗程；

轻型腹泻，每天推拿1-2次，5天为一个疗程；重型腹泻，应以药物治疗为主，配合推拿治疗，每天2次。

陈云川主治医师

陈云川，中医主治医师，国家二级心理咨询师，1998年毕业于北京中医药大学中医系。在针灸方面拜师学艺，尽得真传。临证二十余年，在长期的中医临证实践中认识到：天地一统，万物归宗，不离脾胃元气。只要抓住脾胃元气，就可以从根本上让治愈疾病，不是缓解和控制一下症状，而是根治。

治疗方法和特色：针灸与汤药配合为主，辅以心理疏通、抻筋、养生保健、经络疗法、刺络拔罐、功能康复等多种方法综合治疗。

出诊时间：周六、日、一全天

吴振英主治医师

中医全科，学于上海中医学院。从医五十余年，曾跟随刘弼臣、刘渡舟、赵绍琴、姚禹晨等多位名师学习。对多种疑难杂证有独特的理解和疗效。

出诊时间：周一上午、周四下午

张少成主治医师

毕业于湖北中医学院针灸推拿专业，毕业近10年来一直从事针灸、推拿治疗工作，为广大患者解除了病痛，通过针灸、推拿、中药、正骨、拔罐等治疗常见疾病。

擅长诊治：颈肩腰腿痛及各种关节扭伤、中风后遗症及面瘫、头痛、便秘等。

出诊时间：周二至周六全天

预防秋燥症

进入秋季，空气干燥，缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”。

秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多疾病，如感冒、疖肿、鼻炎、咳嗽等，因此必须养阴防燥，护津润肺。

饮食上

饮食上，宜常饮开水、喝粥及蔬菜汤，多吃梨、葡萄、香蕉、银耳等滋润的食品，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。

起居上

起居上，要做到早睡早起，早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空气，适当活动，使机体津液充足，精力充沛。

若出现“秋燥”状况，要在医生指导下辨别温燥、凉燥、肺燥、肠燥等，对症调治。

早秋时节，巧用中医未病先防