“脑梗”越来越多?多半都是“拖”出来的

“脑梗”越来越多?多半都是“拖”出来的,有这4种征兆赶紧去就医!!

最新数据统计,我国每年因脑梗去世患者高达200万。大约12秒就会有一个人患上,每21秒就有一人致死,已经成为我国国民第1位的死亡原因!

脑梗多发于中老年人,但是近年来不断呈现年轻化的趋势。

究竟什么是脑梗?脑梗又是怎么引发的呢?

脑梗,在医学上又称之为缺血性脑卒中,因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而临床上,脑中风又可以分为缺血性脑卒中(脑梗塞)和出血性脑卒中(脑溢血)两种。

并且,脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高,已成为威胁中老年人健康的一大公害

多半都是'拖'出来的!

在发生脑卒中之前,许多人会有一些“小中风”症状,小中风又被医生称为“暂时性缺血中风”。

其常常发生于中风前的几天之内,因为小中风的症状较轻,病发短暂且症状常见,所以常被大家忽略。若置之不理,三个月内中风几率可达30%至50%

因此,及时发现中风的前兆信号,对于预防中风来说至关重要。

身体4处发出信号

趁早就医

1第一处:手指

很多人都会有手指发麻的情况,尤其是老年人更为常见,但是,若是突然手指发麻,还伴有合不拢的情况,就要小心了,这很可能是短暂脑缺血发作的征兆。

首先是一只手或一只脚失去感觉,然后是一只胳膊,一条腿,半边脸或半边身体变得麻木,但也有的只是几根手指隐隐刺痛,手不听使唤,手指攥拳无力等。

2第二处:舌根

患者若是出现脑动脉供血不足时,就会感觉舌根发硬,说话不利索,含糊不清,出现语言障碍,这多是影响了大脑皮层的语言中枢所致。

且还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着、易咬到舌头等等,这时,一定要谨慎,及早去医院检查。

3第三处:面部

由于脑梗是发生在脑血管处的病变,所以,当病变累及到了神经时,就会导致人体出现面瘫等症状,这时就会表现出睡觉单侧流口水,吹不成口哨等表现。

甚至还会有短暂性黑蒙,看不见东西,数秒钟或数分钟即可恢复,有的人还会伴有恶心、呕吐、头晕、意识障碍等等。

4第四处:下肢

双腿或单腿软弱无力,即使在平地也会摔跤。因为不论在大脑的哪个半球出现病变,都会导致病变对侧偏瘫,其程度可有轻有重。

这时,肢体感觉就会出现异常,如腿脚不灵活、无力,这时要警惕,很可能是缺血性脑卒中的信号。

“吃”出来的脑梗

1高油食物
经常性的食用大鱼大肉或外卖等高油食物,会导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高。
此时血液中脂质沉淀增多,血栓的形成几率也大大升高,加速了脑梗的到来。
2高盐食物
盐分是人体必不可少的物质,但是过犹不及,过多的摄入盐分对身体的伤害可不止一星半点了。
食盐中的氯化钠在血液中堆积,会造成钠离子滞留,引发血管平滑肌细胞肿胀,血压升高。
动脉斑块受冲刷容易剥落,随着血液流动。一旦堵塞脑血管,脑梗就离得不远了。
3高糖食物
甜点、蛋糕等食物中含有大量的反式脂肪酸,会加速血管的病变,增加血液粘度,影响血液对脑部的正常供应。
“喝”出来的脑梗
喝酒
酒精进入人体后,会刺激血管壁内皮组织损伤,造成血管壁表面不平整。
血液中脂质在凹凸不平的血管壁更容易沉淀聚集,形成血栓。
而且喝酒时,交感神经兴奋,血压升高,也是引发脑梗的一大因素。
喝饮料
市面上的饮料大多含糖量较多,长期摄入会使血糖升高,增加血液粘稠度,诱发高血脂。
而血脂粘稠又会影响血液对大脑的正常供应,加剧大脑的缺血。并且饮料喝的多还会引发肥胖,肥胖是导致心脑血管爆发的元凶之一。
“作”出来的脑梗
1吸烟
吸烟时产生的尼古丁、焦油等致癌物质,不仅会引起血管异常收缩,使凝血机制出现障碍。
产生的一氧化碳还会和血红蛋白结合成碳氧血红蛋白,降低血液含氧量,减少脑部血液、氧气供应,诱发脑梗。
2熬夜
长时间熬夜,身体处于应激状态,分泌的肾上腺素等激素,会造成血管痉挛,血压不稳定。
还会增加心脏负担,降低身体免疫力,增加心脑血管疾病的发生几率。
3久坐
久坐不动,或运动量过少,身体代谢缓慢,血液垃圾不能及时排出,会加剧血液粘稠,血流速度较慢。
此时血液中脂质易沉淀,不仅易诱发脑梗,还会引发肥胖。
预防脑梗,坚持3件事
预防脑梗,除改变上述不良习惯外,还要坚持3件事。
1抗氧化
抗氧化剂,是人体必须元素,需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出:氧化应激决定寿命。
因此,抗氧化剂是血管健康必须的营养物质,能有养护血管,预防心脑血管疾病。
研究发现,抗氧化剂进入体内,可抵御自由基对血管的“老化作用”,使血管“年轻态”。
有效的抑制血管内斑块形成,维持血管生理功能,减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤,降低心梗等心脏病发生率。
2控制血压、血脂
  • 控制血压
血压长期偏高,会造成血管弹性的损伤,形成动脉粥样硬化。
并且血压波动较大的人,脉压差大,若受到外界刺激,很容易诱发脑梗。
血压正常值为:90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg
  • 控制血脂
血脂中的胆固醇,甘油三酯增多,会造成血脂粘稠,影响血液流通速度,以至于大脑缺血缺氧严重。
血脂正常值:总胆固醇:2.8~5.17mmol/L、甘油三酯:0.56~1.7mmol/L、胆固醇脂:2.8~5.17mmol/L
3常做两个“清栓”动作

 按摩颈部少中风 

将双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快,以皮肤发热发红为宜。
这样可促进颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积,促使已硬化的颈部血管恢复弹性,改善大脑供血,预防中风发生。

空抓手防脑溢血 

左右手各做3次空抓手,每次各做400~800次。
缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱,经常锻炼左手,可以锻炼右脑,减少病变发生。

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脑卒中的6大征兆,有了这些症状一定要注意!

“中风”这个词,大家都不陌生,它还有个专业的医学名词——脑卒中。很多人认为脑卒中属于“老年病”,但是近年越来越多的临床数据显示,脑卒中已开始年轻化,青年人脑卒中发病率逐年攀升。作为一种高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的疾病,有一半以上的脑卒中患者即使存活下来,也会伴有不同程度的残疾情况,严重影响自身生活质量,也给社会和家庭带来沉重的负担。

脑卒中是急性脑血管病,通常分为缺血性和出血性两种。前者是因为大脑的血管被堵住了,导致大脑相应区域缺少血液供应,进而影响大脑功能,这就是我们俗称的“脑梗”。后者是指大脑内的血管破裂,血液从血管中溢流而出,造成大脑的功能性损伤,即我们俗称的“脑溢血”。

造成血管堵塞或破裂的原因有很多,其中包括高血压、心脏病(特别是心房纤颤)、糖尿病、异常脂蛋白血症等。同时,吸烟、酗酒、缺乏运动、肥胖等原因也会增加脑卒中的发病风险。

文/郑铁晋

脑卒中6大征兆

对于脑卒中患者而言,时间就是生命,越早治疗,治愈的可能性就越大。当发现周围有人发生脑卒中时,一定要尽快拨打120急救电话,送医院就诊。以下6个脑卒中征兆,大家一定要加以重视。

头痛头晕

脑卒中最常见的症状。会出现意识模糊,早期出现率较高,治疗不及时可能导致昏迷。

面部麻木、不协调

微笑时,突然出现一侧嘴角歪斜或者一侧脸部面无表情等异常表现。

突然视物不清

眼前突然出现如下情况,漆黑一片、灰蒙蒙、影像重叠或者短暂的视物旋转。

说不出完整的一句话

舌头偏向一侧,无力,连一句简单的话都说不出来。

一侧手足无力

手臂举起后,不受控制,无法长时间保持一个姿势。拿不住东西,手上的东西突然掉下来,攥拳无力。抬腿费力,平地摔跤。

肢体、躯体突然麻木

持续1-2分钟以上麻木,身体几个部分同时有这种感觉。比如,先是一只脚失去感觉,然后是一只胳膊,一条腿等。

预防脑卒中3要点

合理控制血脂、血压、血糖

由于脑卒中的主要病因是血管堵塞或者破裂,所以影响血管及血液的相关慢性病有高血压、高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病等,这都是诱发脑卒中的高危因素。因此,想要预防脑卒中,就要对上述疾病进行对症治疗。控制好血脂、血压和血糖指数。

对于高血脂患者来说,他汀类药物通过抑制胆固醇合成初期的限速酶数量,减少胆固醇的生物合成,有效控制胆固醇水平。多项大型研究结果显示,使用他汀类药物治疗高血脂,可使缺血性卒中发生的危险减少19%-31%。

对于高血压患者来说,国外有学者研究了不同时段的血压对脑卒中发生的预测价值,结果显示清晨高血压与脑卒中的相关性最大。使用长效降压药,其作用较强、持续时间较长、且降压平稳,能够有效控制清晨高血压。

糖尿病患者应首先控制饮食、加强体育锻炼,并在专科医师指导下选用口服降糖药或使用胰岛素控制血糖。

按时复诊,警惕复发

脑卒中的复发率很高,疾病复发会导致患者已有的神经功能障碍加重,并使死亡率明显增加。

首次脑卒中发病后1年内是复发危险性最高的时间段,所以在脑卒中首次发病后需严格按照医嘱用药并按时复诊、复查,尽早开展预防工作。

保持健康的生活方式

均衡膳食、低盐低脂、坚持运动、控制体重、戒烟戒酒,这些都有助于降低脑卒中的发病几率。

卫生室里的中医故事:乌梅丸再次让我感受到中医的神奇

乌梅丸再次让我感受到中医的神奇

乌梅丸治疗久利

杨某,男,42岁,偃师顾县人,2020年1日21日来诊,自述拉肚子日久,一日4次左右,夜间尤甚,伴下坠、肠鸣、休息不好、阴囊潮湿,舌体胖大,舌质淡红,有裂纹,舌前三分之一少苔,中后部苔灰腻,脉弦。

当时舌象:

处方:乌梅12g,细辛3g,桂枝15g,党参15g,附子8g,花椒2g,黄柏10g,干姜12g,黄连5g,山药15g,茯苓18g,大枣5枚。七剂。

服上方七剂,1月31日病人复诊,自述服上方大效,腹泄次数明显减少,腹疼下坠感也消失,晚上已能快速入睡,身上也感觉有劲。遂守方又开七剂。

二诊舌象:

服药十四付,2月21日,病人陪其媳妇来看病,自述诸症消失,因病久怕恢复不牢固,要求再开几剂,巩固巩固。

三诊舌象:

按语:

此人腹泄日久,晚上尤甚,舌体胖大,苔灰腻,看似太阴少阴虚寒之证,可结合舌前少苔,有裂纹等热证伤阴之象,休息不好、脉弦之心肝火旺表观,从六经辨,病已成寒热错杂、虚实兼见之厥阴病。

故方选乌梅丸加减,以附子干姜蜀椒桂枝细辛温脾益肾、散寒除湿,以黄连黄柏清热燥湿,以乌梅党参养阴敛津,因下利为主症,故去当归,以防滑肠,加山药茯苓,加强健脾利水作用。因六经辨证明确,方证药证对应,故显捷效。

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