如何防止脑中风
第一、定期体检,检测,血压长期把血压控制在140至90 M M HG以下 。
第二运动中,鸟中老人能可选择步行慢跑做乞讨打太极拳,特别是从事脑力劳动的人,更要注意锻炼。
第三,防止血液粘稠,晨起喝点水。
第四是戒烟。
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