赶走挥不去的肠息肉

夏老每日的扶正三穴由曲池、足三里、三阴交三穴组成。

• 曲池穴取穴方法：屈肘后，肘横纹内侧顶点到肱骨外上髁中点，即曲池穴。

• 足三里取穴方法：小腿外侧，外膝眼往下三寸即四横指，胫骨前嵴外一横指为足三里穴。

• 三阴交取穴方法：小腿内侧，内踝尖上三寸，即四指的距离即三阴交穴。

夏老总结预防息肉腹部三穴由关元穴、水道穴、提托穴组成。

• 关元穴取穴方法：肚脐下三寸即四横指处为关元穴

• 水道穴取穴方法：先取到脐下三寸即四横指的关元穴，然后关元穴两侧两寸即三横指的距离为水道穴

• 提托穴取穴方法：先取到脐下三寸即四横指的关元穴，然后关元穴两侧两寸即三横指的距离为水道穴，水道穴外两寸即三横指的距离为提托穴。

夏老每日扶正粥