手抖分几种？

手抖一般分为两种，一种是生理性手抖，一种是病理性手抖；生理性手抖通常是在静止的情况下发生的，且往往是在人情绪激动、恐惧以及紧张的环境中出现的。而在排除情绪因素外，仍有不自觉的手抖，那就很可能是病理性手抖。病理性手抖一般伴随着其他疾病一起出现！

手抖是帕金森最高发的症状，不同于其他疾病导致的手抖，由帕金森引发的手抖是在静止状态表现出的异常症状，该症状在临床上也被称为“静止性震颤”，在患者情绪波动、焦虑时手抖症状更加明显，但在睡眠、活动或麻醉状态下，症状又会缓解。
1、积极进行体能锻炼，促进血液循环。
2、多吃蔬菜、水果等抗动脉硬化以降血脂的食物。
3、限制摄入高脂肪、高热量、高糖的食物。
4、生活规律，避免劳累。
5、保持心态平衡、心情愉悦。