孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味 2024-06-24 23:05:54 有一款食材,用来当休闲美食还真的不错哟!简单煮一下就非常好吃,它就是毛豆。其实用毛豆来制作一款家常小炒,也是特别解馋的。食材爽口,颜值也很高,比水煮毛豆更加解馋。 它就是酱香毛豆,品尝后真的非常惊艳,没想到这么简单快手的家常小炒也会如此解馋呢!每个人都可以轻松搞定,而且这个季节多吃这种豆类美食,营养更健康哦!孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味! 其实在生活中,越是看似简单的美食,往往越能给你惊喜呢!一款超简单的家常菜谱,口感独到,营养又美味,关键是多吃不腻!这款酱香毛豆绝对是一款解馋管饱的家常美食,而且简单又方便,千万不要错过。 【酱香毛豆】制作配料:毛豆300克 红彩椒1/3个 黄彩椒1/3个 豆瓣酱1勺 生抽1勺 盐1/3勺 大蒜2个制作方法:1、准备所需要的食材; 2、毛豆剥出来清洗干净沥干水分; 3、锅中热油,把蒜片加进去翻炒出香味; 4、再把毛豆加进去翻炒均匀; 5、简单调味:1勺生抽、1勺豆瓣酱、1/3盐翻炒均匀; 6、然后加入小半碗清水,大火烧开转小火焖5分钟左右; 7、彩椒洗净切成小丁备用; 8、汤汁快要煮完的时候,把彩椒丁加进去,焖1分钟左右,翻炒均匀即可; 9、春天要多吃这样的家常菜,简单易做,酱香浓郁,孩子长高的季节,一定要多吃,好吃不贵,常吃还能补钙! 赞 (0) 相关推荐 春天,这2种素菜一起炒,清肠减脂,营养健康,女人瘦身要多吃! 莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯 评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花 图文 ∣ 小面姨 莫愁厨 ... 【食】记忆中的一道美味,食材很平凡,简单制作却是下粥小菜 美味食谱 " 你是不是也有一些童年的情结,例如一道简单的家常菜,或者一道早餐饼.今天我想分享一道下粥菜,它的主角是咸菜和毛豆,在我印象里,除去萝卜干,它是我童年里不可或缺的一道下粥菜,毛豆的 ... 雪莲果原来这么多种吃法! 去超市的时候,看到一种长得和红薯很像的水果.刚开始还纳闷,为什么红薯摆在水果区,后来朋友科普,它只是长得像红薯,并不是红薯,而是一种水果--雪莲果.了解了雪莲果之后,才发现它真的是一种宝藏水果,不仅可 ... 春天是孩子长个的季节,多给她吃这道面食,满口都是钙,营养解馋 春天是孩子长个的季节,多给她吃这道面食,满口都是钙,营养解馋 春天是孩子长个的季节,多给她吃这道面食,满口都是钙,营养解馋 春天孩子多喝“高钙汤”,比喝骨头汤强,补肝明目长高个,生病少 春天到了,孩子的发育也会逐渐加快,所以生活中一定要经常给孩子补钙,帮助孩子骨骼发育,让孩子长得更高,变得更加壮实.今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤,不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个,升免疫生 ... 孩子多喝“高钙汤”,比喝骨头汤强,补肝明目长高个! 现在已经到了一年之内最热的时刻了,随着天气的越来越热,大家一定要小心避暑,不要受到阳光的直接照射,于此同时,还需要注意养生与健康,不然身体就会出现许多麻烦,大家也不愿意看到这样的现象,好了,接下来就来 ... 这道汤,孩子长身体正需要,蛋白质丰富,营养滋补,15分钟上桌,简单好喝 孩子的成长离不开丰富的营养素,鳕鱼就是非常适合孩子的一种食材.鳕鱼富含优质蛋白,营养价值很高,被称为天然的脑黄金.今天分享的这道番茄鳕鱼虾仁汤,几种食材搭配在一起,颜色艳丽,色香味美,喜欢的朋友不妨试 ... 这道菜最适合孩子吃,蛋白质含量高,补钙又营养,孩子长身体别错过 虾肉中含有丰富的镁,能保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化.鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,是人类最好的营养来源之一.今天搭配这两种食材,给大家做一道滑蛋虾仁, ... 立秋了,要多给孩子吃这道菜,营养美味,多吃有利于孩子长身体 越是品尝过各地特色美食,越发觉得普通的家常小炒更为诱人,毕竟家常的才是最适合我们胃口的嘛.不但经常吃也不会腻,而且非常下饭呢! 今天我们就来做一款彩椒炒牛肉,成品的牛肉非常爽滑解馋,加上彩椒的点缀,颜 ... 春天是孩子长G的季节,抓住这个黄J期,宝宝个子还能串一串#裙带菜#长高 @DOU 小助手 春天是孩子长G的季节,抓住这个黄J期,宝宝个子还能串一串#裙带菜#长高 @DOU 小助手 春天孩子长身体,这样做蒸萝卜盒子,孩子爱吃,爽口不油腻 在我们平常生活中,大部分人都吃过茄盒子,莲藕盒子,土豆盒子.那你有没有吃过用萝卜做的萝卜盒子呢?今天就教大家一道特别简单,特别美味的蒸萝卜盒子,做出来之后口感特别清淡,很爽口,一点也不油腻.因为里面的 ... 黑芝麻做面食特香,钙含量又是牛奶的4倍,孩子长身体,要常吃 黑芝麻做面食特香,钙含量又是牛奶的4倍,孩子长身体,要常吃! 再有半个月的时间就是立夏了,春天已经到了尾声.整个春天我们都在说要顺应季节养生,所以,抓住春天的尾巴,积极起来,对自己的健康负责. 在春天 ...