【阳气足的食物才是真正值得吃的食物，你吃多了吗？】

• 2021-05-21 17:55:33

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传统中医认为，人体的各种欲望都属于阴性。追求欲望的实现和发泄会极大的消耗人体的阳气。从饮食上看，食物的气属阳、味属阴，无形的生命力属阳、有形的食物本体属阴。现代很多人喜欢吃大鱼大肉，喜欢添加了各种厚重调料的味道，就是一种口腹之欲的放纵，甚至达到上瘾的地步，这种无法自拔的片面追求欲望满足后片刻的愉悦，阳气损耗相当剧烈，对身体损伤很大。所以我们认为真正好吃的东西，是阳气含量饱满精纯的食物。从古至今很多养身成就很高的人甚至能直接从天地之间获取阳气，得到身心持续的满足和愉悦，这才是真正的好吃。
传统中医推荐食用植物类食物。其中认为种子类食物中蕴含的阳气最佳，根茎类食物其次，叶类再次，果实类偏寒凉建议不吃，而动物类食物应该少吃或不吃。因为种子类食物是植物的精华所在，植物在生长过程中会把自己吸收的天地精华和能力都全部储存在种子里，以备第二年繁殖下一代，所以说种子是植物生命力的缩影，饱含阳气。你可以想象一下，一颗小小的谷粒，就可以在即使很贫瘠的土壤中生长，并通过吸收外界的阳气，成长出一米多高的身躯并结出繁多的谷粒，可见其生命力有多旺盛。我们食用这一类的食物，是最有利于补充我们身体里所需的阳气的。不夸张的说，中华民族繁衍至今，成为人口最多的国度，正是因为小米、大米、高粱、麦子这样的种子类食物的滋养，后来的玉米，以及土豆、红薯等根茎类食物的加入，使中华人口再次爆发，足见其生命力的旺盛。