「未来医生」一到春天就过敏性鼻炎？教你如何应对

本文由未来医生平台官方推送

如果你突然打了个喷嚏，那不一定是谁在想你~

可能只是你过敏性鼻炎发作了!

图片来源：网络

一 为什么鼻炎总是找上门？

鼻子可以说是人体最脏的器官，据国外医学机构实验显示：人体鼻腔内的细菌有10000多种，是马桶内细菌的400多倍。

图片来源：网络

我们的鼻腔内大部分都是黏膜，会吸附很多空气中的花粉、尘埃、病菌等致病因子。

这会让鼻子的抵抗力下降，鼻腔被感染，从而导致鼻炎等疾病。

而鼻腔反复被感染，会使得鼻粘膜变得非常敏感，容易对天气变化、花粉、尘埃或特定致敏原产生过敏反应，引发过敏性鼻炎。

春季多风，花粉、尘螨等更容易传播，所以鼻炎总是反反复复。

图片来源：网络，过敏性鼻炎产生

另外，春天天气变化无常，容易导致病毒感染、体质下降、感冒等，都有可能引起急性鼻炎。

二 你还把鼻炎不当回事吗？

我国不同程度的鼻炎患病人群高达3亿人，相当于每4个人就有一个人在饱受折磨。
与高发病率相比，鼻炎最磨人的一点，就是非常难根治，只能缓解控制，但很多人却不当回事。
其中更有很大一部分人把鼻炎误以为感冒，导致病情逐渐加重。

图片来源：网络，鼻炎与感冒的区别

尽管鼻炎不会有生命危险，但鼻炎却能严重影响生活和工作质量。

一般来说，鼻炎一犯起来，几个礼拜都不通气，呼气全靠嘴，整个人都晕乎乎的。

2006年，首都医科大学对成人鼻炎患者进行了生活质量的评估： 发现病人从睡眠质量、情绪反应到总体健康的得分都显著落后于健康人群。

三 如何正确应对过敏性鼻炎？

湿度低、风速稳定、无降水的天气条件是最适合花粉、尘霾传播的，建议尽量避免在这样的天气下长时间进行户外活动。

在出门时，建议佩戴口罩，以阻隔空气中传播的过敏原。

但是在挑选口罩时，尤其需要注意的是，一般的防尘口罩只能阻隔花粉、尘霾等过敏原，不能阻挡所有的过敏原，例如PM2.5等。

外出归来，建议使用洗鼻器清洗鼻腔，及时清理鼻腔中的可能致敏物。

平时减少开窗通风，使用空气净化器或者空调进行换气。

经常清洁空气过滤器及书架、地毯等花粉霉菌可能聚集的地方。