甲状腺结节，甲状腺肿，憋闷，呼吸吞咽不畅...
甲状腺结节，甲状腺肿，憋闷，呼吸吞咽不畅，这6种菜要多吃
1、发菜——软坚散结、利水消痰
2、蘑菇——富含膳食纤维，润肠通便，排毒，散瘀化结
3、芦笋——富含微量元素硒，能抑制甲状腺肿瘤
4、番茄——含有多种活血化瘀的成分
5、薏米——健脾、利水、消肿
6、梨子——生者可清六腑之火，熟者可滋五脏之阴
除了这，平时有哪些需要常注意的事呢？
1、不生气
别人生气，反正我不生气，心情好才是最主要的，临床上大多数病人都是肝郁气滞型甲状腺结节。
2、多运动
运动促进气血循环，也利于不良情绪的疏泄，饭后百步走，对结节病情有好处。
3、不熬夜
晚上11点-1点，是肝胆排毒的时间，这个时候休息好，有利于结节消散。
4、多喝水
白开水是个宝，多喝身体好，不要喝浓茶，咖啡，饮料等。
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