身体出现这10大症状时，说明你的身体缺了这几种维生素。1、舌炎、口腔黏膜炎——缺乏维生素B、叶酸，泛...

身体出现这10大症状时，说明你的身体缺了这几种维生素。

1、舌炎、口腔黏膜炎——缺乏维生素B、叶酸，泛酸

2、皮肤干燥，脱皮——维生素A缺乏

3、佝偻病——缺乏维生素D

4、男性精子量少，活力不足——缺乏维生素E

5、脚气——缺乏维生素B1

6、牙龈出血——缺乏维生素C

7、口角炎——维生素B2缺乏

8、睡觉腿抽筋——缺“钙、镁”

9、儿童生长缓慢——缺乏赖氨酸

10、胎儿畸形——缺乏叶酸

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