老年人的六大心理问题，不自卑，才能有一个幸福的晚年

一些老年人上了年纪以后，心理是很容易出现一些问题的。现在不少老年人也容易心理问题，很多老年人都觉得心理压抑，常常都觉得不开心。那么老年人的六大心理问题有哪些呢？接下来就一起来看看吧。

1、黄昏心理

因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或身体疾病，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极，否定的灰色心理。

2、老年性精神障碍

有些老年人，如果缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系，亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、癔症等。总的看来，老年期的精神障碍发病率略高于其他年龄里。

3、抑郁心理

有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这种心态如果不及时调整，极易导致抑郁。这种抑郁比较顽固，很容易使人丧失生活的兴趣，令人感到疲惫。因而这种人很容易情绪激动，动不动就发火，常常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。

4、幻想心理

很多老年人上了年纪以后，脑子里就会胡思乱想，有些老年人盼望自己能够长寿愿望就越发强烈。于是他们会常常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理安慰。

5、自卑心理

由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。

6、怕孤独心理

这是老年人最常见的一种心理异常，其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。长此以往，有此情况的老人就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭，逐渐地疏远社会，最终会形成孤独的生活习惯和行为模式，并将默默地承受孤独带来的痛苦。这类老人既希望别人关心照顾，又害怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，于是常常拒绝与他人交往，因而会变得行为孤独、性情孤僻，与周围人的距离越来越远。

上面讲述的老年人的六大心理问题？我们知道老年人在年纪大了的时候，一定要保持一个好心情，平时多注意锻炼和休息，这样才能让自己身体越来越健康。如果经常抱有怀疑以及自卑去生活的话，是会让自己心理越容易出现问题的。