文涛 | 没忍住对孩子发了脾气，千万别评判自己
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千万别评判自己，如果孩子不听话，你没有更多的智慧，你没做好，你忍不住对他发了脾气，骂了他，或者打了他屁股，你千万千万别评判自己。
真的，有时候面对熊孩子不听话的时候，情绪上来可能真的骂了他，打了他屁股，这时候往往有很多父母会评判自己，我怎么能这样，简直是什么什么不如！把自己否定到了极点，内疚，自责，但下次接着干。
别评判自己，别内疚，别自责，你下次不这么干就好了。很多人是评判自己，内疚着，自责着，下次还这么干，这是没有成长。
你会发现你越评判自己，越觉得自己太糟糕了，太不好了，你下次还这么干。因为你只会这么一招，只会要不然发脾气，要不然冲他大喊大叫，你只会这个。
所以这就是学习成长，涨智慧很重要的一点，是在于你知道还有另外一种处理方式，虽然你暂时做不到，但是你知道还有另外一种处理的方式。
在你处理的时候，你有选择。你会尝试另一种，不喊叫，做游戏，引导，聆听，或者安静……你有多项选择，而用在不同的时机不同的场合你会尝试不同的方式，这就是成长。
不是说上来就会用，不是说今天听完我的课就行了，你要去尝试。
修行很重要的一点就是无限靠近，靠近好的，靠近智慧，靠近特别轻松，愉快自在的方向，这就是成长。而不是拿着自己做不到的东西要求自己，评判自己，指责自己，然后做不到，下次还那样。
你知道原来可以不用发脾气可以解决的，可以引导他做得很好的。
再一条，即便事到眼前，你忍不住还是发脾气了，吼了他，打了他屁股，你都别担心，别自责，这是要很清楚的一点。
孩子没你想的那么脆弱，小时候我也被打过屁股，也被骂过，也没有什么童年创伤怎样，你想多了。孩子的恢复能力，疗愈能力真的是很强的，所以你偶尔这么一下，别太自责。
特别多的自责反而让你不知所措，反而让你退回去，下次还是会打，还是会破口大骂，因为你自责，你内疚。
要涨智慧的就是这个点，别评判，别内疚，我明白了，我清楚，我下次不打了，我知道还有另一种处理方式，这是特别重要的成长。
我们的修行成长重要性就在于此，就是有觉察，就是知道有另外一种解决方式，知道之后我还可以尝试去用，去用几次，同时，如果用不出来的时候，也不评判自己。
就是你知道有种方式可以对你的孩子很好，可以引导他，可以你们相处得很好，但是你没做到，你下次做到就好了，这是和孩子相处里面特别重要的一个点。
而且你也要清楚，你跟孩子在一起，去引导孩子，教育孩子，陪伴孩子，是一个特别巨大的成长，也是一个很享受的过程。
孩子在逐渐逐渐的成长，你，也在逐渐逐渐的成长，因为你涨智慧，因为你让生活越来越轻松了，越来越多的爱在流淌了，你和孩子的关系越来越好了。
最好的关系是朋友的关系，你永远要清楚，你无外乎就是陪伴孩子成长，最多的爱也就是陪伴了。
所以，把很多东西理顺了，智慧生成了，你就会生活越来越轻松，这也是我们学习的意义，学习的好处。
——节选自公开课：
《孩子不听话，怎么办？》
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