天然“溶栓剂”已找到，不是洋葱和木耳，若你爱吃，可防血管堵塞

俗话说：血管不好，百病缠身。

血管一旦出现堵塞的情况，很可能会影响身体的健康，不论堵在哪个位置，都会直接影响血液的流动。

当血管出现堵塞时，体内的毒素和垃圾以及营养和氧气的输送都会受到限制，此时身体各个器官也会反抗增加患病的几率。

当血液浓度上升时，你的身体也会向你发出信号，尤其是在晚上睡觉时会特别明显，希望你能留心观察。

夜晚睡觉出现4异常，可能血管“堵”了！

睡觉时腿部感觉麻木、抽筋

当血管出现堵塞时，人的腿部很容易出现麻木，无力等表现。当血栓堵塞在一侧身体时，往往就会感觉单侧的腿麻。

此时也会伴随着小腿抽筋等情况，不要误认成是缺钙引起的，当血管出现堵塞时就会影响到血液的输送，也会引发抽筋。

睡觉的时候手脚冰凉

我们身体下肢动脉硬化时，往往腿部的血管就会变得狭窄，供血不足睡觉容易出现双脚冰凉的现象。

因为手和脚位于肢体的末端，一旦血管堵塞就会影响到血液的正常输送，此时你可以摸一下双脚的正中高点，如果能够摸到脉搏说明血管没有堵塞，如果摸不到那么很可能是已经堵塞了。

睡觉的时候经常流口水

睡觉时流口水，女人的睡觉姿势以及口腔疾病都有密切的联系，除此之外也和血管堵塞有联系。

我们可以观察一下，流口水是单侧流口水，并且此时还伴随着口歪眼斜的情况，或者是眼睛闭不合，很可能是脑部血管堵塞，希望你及时就医，别一拖再拖。

睡觉时呼吸紧促，胸闷气短

血管堵塞发生在心脏或者是肺的部位，那么就可能会引起心脑血管疾病，这样也会为身体健康埋下隐患，当心脑血管堵塞就会使人出现胸闷气短的情况。

高血压以及冠心病的人出现这种症状更应该提高警惕，最好及时去医院监测血管的健康，因为这说明你的血液已经比较浓稠了。

肺部血管一旦堵塞就会影响氧气的供应，此时就会感觉到呼吸急促，气喘吁吁，这可能是肺栓塞的前兆。

当你在夜晚睡觉时出现以上这4种异常表现，希望你及时去医院检查血管的健康，预防血管疾病的发生。

天然“溶栓剂”已找到，不是洋葱和木耳，若你爱吃，可防血管堵塞

食疗养生一直是大众所推崇的养生方法，我们也可以通过食疗的方法来养护血管的健康，降低血液浓度，洋葱和木耳是很多人喜欢吃的食物，而且洋葱和木耳具有一定清理血管的作用，改善血管的弹性，保持血管通畅。但是以下几种食物保养血管的效果比洋葱和木耳还好。

苦荞。苦荞对人体的养生价值非常高，能够帮助改善血管的弹性，保持血管的通畅，也能够预防血管堵塞。苦荞含有芦丁成分，对于加速血液流动有帮助，预防血栓的形成，所以苦荞被称为天然溶栓剂，经常端上饭桌，有助于预防血管堵塞。

蘑菇。蘑菇也是常吃的，蔬菜对于疏通血管效果非常理想，而且能够降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，加速血液的循环，排出毒素和垃圾，预防血管堵塞，保持血管通畅无阻。

核桃。核桃能够起到补脑等效果，但其实核桃保护血管的功效也非常强大，而且核桃也被称为溶栓剂，能够帮助加速血液循环，氧化血管老化的速度，保持血管通畅，调节血脂，预防血管堵塞。

养血管：做2事

适量运动，避免久坐。适量运动能够提高血管运输血液的能力，延缓血管的病变运动，还能够促使血液循环加速活性，提高血管的弹性，增强血液流动速度。

尤其是对于久坐不运动的人容易降低身体新陈代谢，血管中容易堆积毒素和垃圾形成血栓，所以每天坚持30分钟以上的有氧运动能够增强血管弹性，可防血管堵塞。

戒烟戒酒。吸烟喝酒是导致血管发生故障的罪魁祸首之一，即使身体再好，长期大量的吸烟喝酒也会造成血管藏有毒素和垃圾，时间长了便会导致血管硬化。

经常吸烟喝酒也会使血液中的含氧量降低，促使血液浓度上升，增加血管疾病的风险，提醒大家一定要赶紧戒烟，戒酒是保护血管最直接最有效的方法。

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