站桩为什么是最高武学？

如果站桩是养生，有人能强身健体，站桩者怎么拔高站桩的武学地位都可以，是降龙十八掌也行。如果是实战搏击，说站桩是最高武学，我看是最笨武学才合理的。

武学的本质是技击，而技击所需要的因素是什么，用一张现代体育学的竞技能力思维导图。

所谓的站桩的理论在搏击的理论体系里，只是一种训练手段，如果从静态的力量看，就是等长训练，等长训练是指在肌肉两端（起止点）固定或超负荷的情况下进行肌肉收缩的一种训练方式。收缩时肌肉的长度不能缩短，只能产生张力。这种长度不变张力增加的收缩又称为“等长收 缩”等长训练提高肌肉力量快，用时少。如平板支撑，静态卷腹或者其他动作的顶峰收缩阶段。八卦，形意，太极的固定不动，这种动作同样在拳击的最初拳架，散打格斗式都有这样练习，格斗式保持五六分钟不动。刺激肌肉，消耗肌肉，就能更深入的启动肌纤维。

从肌肉与神经的关系看，站桩，放松、意念，可以使神经募集肌纤维的能力变强，肌肉的放松更好，肌肉组群之间更协调。如果用中医的“气一元论”那就更复杂了，特别是经络学，但这更侧重养生，医学，不适合搏击。