紫锥菊的11个神奇功效和作用
紫椎菊是什么？
功效和作用
注意事项
紫锥菊有益健康，包括止痛、消炎、天然抗癌药、天然泻药、帮助治疗上呼吸道疾病、促进口腔健康、促进伤口愈合、帮助控制血糖、帮助促进健康的精神健康和帮助促进头发生长。
紫椎菊是什么？
紫椎菊又称为松果菊，英文名Echinacea，是一类菊科野生花卉，广泛分布在北美大陆，花朵很大，色彩艳丽，因其头状花序很像松果而得名。近年来，紫锥菊又重新流行起来，这得益于这类草药的日益普及及其对自然健康的影响。事实上，在20世纪50年代商业抗生素繁荣之前，紫锥菊非常流行，因为它有助于将感染疾病的风险降到最低。
虽然紫锥菊是有名的花，原产于北美地区，我们知道其利用价值实际上除了根和叶，还包含了花卉。虽然植物的每一部分都含有不同的生物成分，但结合起来，它们具有可测量的免疫调节特性，可以作为许多常见感染的自然疗法。
如果你不知道紫锥菊能为你做什么？我们现在去看看。
功效和作用
下面是紫锥菊对健康的11个好处：
1。天然抗癌药物
尽管声称任何天然药物对治疗癌症都是有效的，但有争议的是，初步研究表明，紫锥菊中发现的许多植物性化学物质具有巨大的潜力，有助于对抗肿瘤。
尽管紫锥菊并没有成为标准的治疗方法，但在未来几年里，作为一种天然的化疗替代品、辅助剂或组合，紫锥菊越来越流行也就不足为奇了。
更好吗？如果你对它治疗癌症的能力持怀疑态度，可以说，当它被用于预防时，它是一个更安全的赌注。紫锥菊中发现的许多抗氧化剂对防止细胞过度损伤和DNA水平发生不必要的变化非常有效。
2。自然止痛药
如今，许多人不使用或不愿使用紫锥菊来减轻疼痛，因为有更多更强有力的选择可供选择，它的历史实际上开始被大平原上的印第安人用来减轻疼痛。虽然不适合所有类型的疼痛，但它确实显示出治疗疼痛的希望，如与喉咙痛、头痛、扁桃体发炎、牙痛或各种胃病有关的疼痛。
你可以用补充剂或茶的形式食用紫锥菊，也可以将其制成糊状，局部涂抹在受影响的区域，以供当地使用。
3。天然泻药
紫锥菊类似于许多草药，如咖啡果皮茶(Cascara)，是一种有用的温和的泻药，有助于治疗偶尔便秘或因腹胀引起的胃痛。
茶似乎特别适合这样做，因为温暖似乎刺激了肠道，就像一杯热咖啡让你想大便一样。如果你喜欢，你可以每天喝一杯，以确保大便的规律性。这也将有其他好处，如帮助促进健康的消化。
4。有效的消炎作用
过度的炎症状态是当今世界上许多严重慢性疾病的原因，包括糖尿病、心脏病、癌症甚至关节炎。尽管我们可能会尽最大努力防止暴露于人工氧化剂，但我们仍然不可避免地会暴露于我们从未预料到的地方——想想我们的食物和水供应。
幸运的是，紫锥菊中丰富的抗氧化剂密度有助于抵消这些负担，并有助于保护我们的健康。如果经常使用，它可以帮助治疗与关节炎相关的疼痛症状，或许多炎症性皮肤状况，如湿疹或牛皮癣。你也可以用它来减缓血管内血小板沉积的速度，血小板沉积会增加你患心脏病或中风的风险。
5。帮助治疗上呼吸道疾病
呼吸道与我们的免疫系统有着密切的关系，只要有一丝危险，就很容易在我们的气道中触发炎症反应。这就是为什么哮喘患者在极不寻常的刺激下容易出现呼吸困难，有时会导致危及生命的并发症。
经常食用紫锥菊，无论是作为茶或补充形式，可以帮助保护你免受季节性流感，减少哮喘发作的频率和严重程度，过敏和喉咙痛。甚至有一项研究表明，紫锥菊的药效几乎相当于许多强处方哮喘药物。紫锥菊有助于减少许多导致哮喘发作的免疫因子的补充，一些自然健康从业者强烈建议紫锥菊作为呼吸系统疾病的预防性药物。
6。促进口腔健康
紫锥菊因其免疫调节特性而闻名，这有助于保护我们免受一系列感染，但这些天然草药中的许多往往会绕过许多细菌的第一通道口腔。当使用紫锥菊时，尤其是茶状紫锥菊，它可以帮助减少引起牙龈炎的细菌，帮助保持牙齿和整个口腔的健康。但是，不要喝这些茶，而是应该用它来冲洗，因为你不想喝掉任何可能被冲掉的细菌。
7。促进伤口愈合
除了保护你免受感染，紫锥菊的使用有助于加快愈合伤口和减少疤痕的外观，由于加速皮肤细胞的再生和胶原合成。紫锥菊也有助于减少穿刺伤口后对抗生素的需求，因为它迅速将免疫因子引入伤口部位。
8。帮助控制血糖
服用紫锥菊茶的糖尿病患者表现出对血糖水平的更好控制，这得益于它对保护胰腺细胞免受损害的作用，而胰腺细胞负责产生胰岛素。这使得它是比其他天然的抗糖尿病药物（如肉桂）更好的选择，肉桂可以导致血糖降得太低，并导致其他并发症。紫锥菊也有助于减少糖尿病相关并发症的发生。
9。有助于促进良好的精神状态
尽管紫锥菊不应被提升为治疗任何类型的精神疾病，但轶事证据表明，紫锥菊有助于缓解焦虑、抑郁和社会尴尬的症状，因为紫锥菊具有诱发放松的能力。据说如果睡前服用它有助于促进睡眠。
10。促进解毒
紫锥菊有助于保护肝脏和肾脏免受这些器官每天处理的促氧化废物的伤害。它还起到利尿剂和泻药的作用，有助于确保与健康细胞接触所浪费的时间最少。
11。促进头发生长
脱发是一种导致头发掉落的疾病，特别是在男性中，毛囊缺氧是可能的罪魁祸首。虽然也有其他类型的脱发，但大多数类型的脱发与毛囊健康不佳有关，导致头发死亡。
紫锥菊富含抗氧化剂、维生素和矿物质，有助于确保毛囊不受过度氧化损伤，并提供充足的氧气和营养。当然，如果你有脱发的遗传倾向，紫锥菊无法治愈它，但如果你的脱发是一个未知的和意想不到的起源，你应该能够注意到在使用一段时间后，头发质量和体积的可衡量的改善。
结论
几乎每天都应该食用某种形式的紫锥菊。它对你的健康有很大的好处，并将帮助你的身体在最佳水平上。
注意事项
当然，如果您目前正在服用处方药，请务必在使用前咨询您的医生，排除发生不良反应的可能性。这对使用止痛药或哮喘药物的人尤其重要，因为药物代谢的变化是可能的。