脉通心自宽，扫地

我们观察一下大自然的河道，狭窄的河流水急，河道宽的流水平和。

观看大自然就可以悟到窄、急、宽、和之理。

同理，人体经脉狭窄、堵塞了，就会着急、焦虑，一旦疏通变宽后，心情自然就会平和、平静。

在实践中发现，有焦虑症、压迫症的患者，用按摩棒疏通脚底反射区的经脉，尤其是疏通胸肺的脚底反射区，就可以达到经脉通达，气急变平，心宽病邪降，气静寿年长的效果。

有个学生一去学校就觉得焦虑失控，手莫名其妙发抖，身不由己，人就像热锅上的蚂蚁一样。大家说他是考试紧张综合症。孩子妈妈带他到医院去，医生说他是神经衰弱，再不注意会精神崩溃，想不开。

要知道，二十一世纪最难攻克的就是精神类疾病。

其实，精神类疾病解开的一条钥匙在脚底反射区。

这个学生在疏通脚底的心胸反射区后，奇迹出现，平时手抖动的现象没了，莫名其妙紧张心慌心跳的问题也缓解了。

道理其实很简单。

心主血脉。

当血脉变得宽大后，血液就不急躁了，心也不焦虑了。

当血管变得狭小后，血液急迫，心就会感到压迫。

正所谓心宽病邪降，气静寿年长。

狭窄的河道被修宽、修大以后，水流平和了。有个成语叫宽宏大量，当你的脉管变宽大宏大时，你的心量、肚量自然就变大了。平时无事常生闷气的事情都变得不值一提，不再紧张焦虑了。

所以，做人要宽大为怀，宽大为怀的前提是血管要通达，还不是小达，而是要大达。

管道不闭塞狭窄了，还能有什么焦虑症、压迫强迫症呢？

手足反射区按摩无疑就是修通血管脉路的无上工具，就好比锄头、大铲子一样，你把道路修大、修宽了，大家哪会因为道路太窄不能会车而破口大骂呢？

所以，一个人情绪上有急、躁、烦，焦虑、强迫，必定他身体的经络血脉是狭窄、堵塞了。

把经络道路疏通了，急躁自去，修宽血脉管道，焦虑自愈。

好多人以为精神波动是情绪躁急的问题，在我们医者看来，不过是经络血脉不够通达而已。

药物如果能完全解决世间人的病苦，为何每年增加如此多药物，而病苦却有增无减呢？

药物确实能减轻部分病苦，但它也有鞭长莫及之处。因为它对某些病症取效快，但对病根却十分头痛。

比如懒病，你怎么医？

自私的私病，你怎么治？

骄傲的傲病，你如何降伏？

衰败的衰病，你怎么振奋？

世间百病，问题千层，总离不开懒、私、傲、衰这四个字。

曾国藩讲：

家败离不开一个懒字，

人弱离不开一个私字，

讨人嫌离不开一个傲字，

没志气离不开一个衰字。

有智慧的人一看就知道这懒、私、傲、衰四字乃病王之王。

如何对治？

用早起来对治一个懒字；

用法布施，无畏布施，大方付出，来对治一个私字；

少坐轿别多走路，少在家里享受，多干重体力活，尤其是沿路捡垃圾，来对治一个傲字；

只练不说，锻炼、做事像练兵、练军一样强壮而严格，来对治一个衰字。

一个人的人生如果早有成就，他一定是在对治这四个字上建功立业的。

成就大，说明你对治这四个字有大掌握、大手腕。

成就小，说明你对这这四个字用的是小技巧、小手段。

没有成就，甚至遍体鳞伤，灾病重重，说明你被这四个字虐待蹂躏得毫无招架之力，被这四个字捆绑折磨得半点都不能自主。

一帚常在旁，有瑕即扫地。

转摇缓步移，帚来尘不留。

既能解烦郁，亦可平血气。

扫帚名除垢，观照断烦恼。

一步一笤帚，一念一菩提。

此是扫地法，除垢又延年。

手足如屋室，拐弯抹角，藏污纳垢。

扫地同摩脚，一处不漏，密集点按。

疼痛如大药，可调周身之气。

汗出当落水，能洗遍体之尘。

一身不扫，何以扫天下。

根尘不净，何以净人间。

扫地扫地扫心地，心地不扫空扫地。

人人都把心地扫，世上无处不净地。

是故行住坐卧，应对进退，着衫食饭，从朝至暮，从暮至朝，时时觉省，处处用功，以心为镜，触物起照，若或妄念一起，当下扫除，不留片尘。

破柴房，旧桌椅，节衣缩食为助人，苦亦乐。

居闹市，住华屋，纸醉金迷图安乐，乐亦苦。