95岁英女王生活规律，妹妹玛格丽特一天能抽60根烟，节制让人长寿

英国女王今年已经95岁高龄，陪伴她74年的王夫前段时间先走一步。女王身体还是很硬朗，每逢重大节假日都会露面，甚至还接见外国来宾，难怪被网友调侃为“超长待机”。

而女王的亲妹妹玛格丽特公主却没有女王这样硬朗的体魄。中风，心脏病，晚年失明而且瘫坐在轮椅上，2002年离世，享年只有71岁。

俩人是一母同胞的姐妹却有那么大差距，要知道她们的母亲王太后活了102岁。有人认为是因为感情问题，毕竟女王和菲利普亲王表面上相爱一生；而玛格丽特公主的感情一直不顺，年轻时求而不得，拖到30岁才嫁人，后来一生都没能找到真爱。

其实感情不顺导致玛格丽特没能像姐姐一样高寿，有一定的道理，但最关键的还是两姐妹的生活方式差别太大。

女王生于1926年，玛格丽特公主比她小4岁，从小关系极好。女王是姐姐注定了要继承王位，而妹妹就只管享乐就好，这也造成了女王生活注定要中规中矩，有条不紊，而玛格丽特就能随心所欲。

1953年乔治六世离世，26岁的女王正式继承王位，成为国王。各国媒体十分关注这位年轻貌美的女王，包括她的行为习惯、日常起居甚至八卦趣闻。

根据白金汉宫御厨回忆，女王的食谱很简单、朴素，她钟爱面包、鱼肉。早餐会让人准备面包、鸡蛋以及一些果汁、红茶。午餐、晚餐除了正式宴会之外，其实也就吃几道蔬菜、甜点，这看起来和普通家庭没什么两样。

但是实际上，女王吃的蔬菜能和我们吃的一样吗？那肯定是纯天然，无污染的。所以说，想要活到女王那么大岁数，也不是我们寻常人能奢望的。

而且女王很喜欢吃时令蔬菜水果，能清淡就不用重油，更加不会蘸蛋黄酱、甜酱一类的高热量蘸酱。除了正式宴会之外，能不喝酒就不喝酒。

查尔斯王子则多次向媒体透露，女王最喜欢燕麦，喜欢用燕麦面包配蔬菜汤，或者是胡萝卜汤里再加上洋葱、土豆、碎牛肉。

除了饮食清淡，很少摄入淀粉外，女王还特别喜欢马术，她认为马术不仅是一项运动，还富有英国绅士精神。

自她学会骑马开始，不论是在国内还是国外，每周都尽可能会抽出1-2个小时骑马。碰上雨天无法骑马则坚持“皇室步行法”，像执勤的卫兵一样昂首挺胸大步走路。

除了骑马走路外，我们都知道女王很喜欢柯基，经常能看到女王遛爱犬的身影，而且每次还不是就遛1只。养过狗的朋友都知道，遛狗其实也是一项不错的运动。

所以说，女王能高寿到95岁，和她饮食规律，清淡并且热爱运动有着很大的关系。节制确实能让人长寿，谁都知道“重口味”的食物好吃，但是它不是不健康嘛！

反观玛格丽特公主这边，作为一个典型的“被宠坏了的女孩”，每天早上9点以后才会起床，同时让佣人服侍更衣洗漱，有时甚至直接在床上吃早点，听新闻。

吃完了早餐天气正好，自然到一天最开心的时刻了，化妆、做头发、做护理、骑马、参加酒会……参加这些活动怎么能少得了烟酒陪伴呢？事实上玛格丽特公主作为一个老烟枪，一天确实抽了不少烟。

根据她的佣人回忆，公主吃完早餐后习惯性点上一支烟，化妆的时候闲太闷了也会抽烟，郁闷、精神不佳的时候烟瘾更大，从早到晚甚至一天会抽掉60支烟。而且每次午饭、晚饭过后都喜欢喝烈酒，有时候甚至可以喝下半瓶烈酒。

用现代的话来说，抽烟、喝酒、烫头、蹦迪，玛格丽特公主可真是一个快乐的女孩儿。

不过也正因为生活太过开心、放纵，摄入烟酒过多的玛格丽特公主身体状况一直不佳，精神状态也不好，经常缺席王室重要会议、宴会。

特别到了晚年因为免疫力低下，哪怕和姐姐一样享受全球最先进、安全的医疗条件还是挡不住病痛的折磨，中风，又患上肺病后来还双目失明，只能瘫坐轮椅，还没享受够就离世。

所以人生在世除了享乐之外更要注重健康，有了足够的健康才能延续享乐的时长，获得双倍、加倍、多倍快乐。从另一个角度来看，女王可支配的物质那么多却能几十年如一日保持自律、健康的生活，或许节制才是她长寿最大的秘诀吧！