孩子看电视成瘾怎么办？

妈妈问：我家儿子3岁半，看电视每次约定时间是20分钟，但每次一到点我提出时间一到不能看了，他总是和我讨价还价，看最后一集。一集过后还说再看最后一集，最后不同意就大哭，该正确如何引导？

李跃儿答：首先，有些东西是人类很难抗拒的，比方说毒品、电视，还有网络游戏。在理性的时候你说今天再看一次，或者再吸一次、再玩一次就戒掉，他会答应得很好。但他身在其中的时候就无法履行承诺，这跟意志力和这个人好不好都没有关系。

人类的自律和自控，遇到某些消耗或摧毁人类自律和自信的事物就会崩溃。

我们要知道人类这种动物是有底线的，他不是无所不能的。

一个孩子在看电视的时候，限制20分钟，前面看的那么有趣，他的精神整个被吸进去，你说看完了就不让看了，就是大人也会跟你急的。

哪有一个大人看连续剧说看完这集不看了。你很难在他看到最紧要的时候说时间已经到了不看了，他肯定跟你玩命闹要再看一集。

因为我自己也是这样，像这样的电视剧是专门为了勾引你的精神而设置，我们怎么能抗拒掉？所以说试图让孩子看够自己停下来，这种想法对孩子是不公平的。

比较好的办法就是，知道孩子难以抗拒，电视、影视尽量不要让孩子看。

电视里所有的物品和环境，孩子都不能进入其中去探索它，而只能被动地看，这会削弱大脑的发展。几乎所有对儿童发展的研究，都强调童年直接经验和积极的探索和游戏活动在促进智力发展中的作用。

如果像这个妈妈描述的这样，孩子已经看上了并且上瘾了怎么办呢？

就坚决地断掉。最好不只是给孩子断掉，大人也不要看电视。

对孩子说：“今天是最后一次看了，到明天就不再看电视了。”

孩子可以哭可以闹，但电视是不能看的。

持续地吸引才能够持续性地需求，如果没有持续性地吸引，瘾慢慢就淡了，孩子也没有那么痛苦。

对很多人来说，让孩子不看电视很难做到，几乎不可能。

虽然也真的有不少家庭做到了不看电视。

如果对你的家庭来说不可能不看电视，那么可以看看有没有别的方法。

如果做不到不看，那么就给孩子看那种艺术水平比较高的电视内容。而且要制定一天的时间里，哪个时间是看电视的，哪个时间是做别的事的；或者一周里某天的哪个时间可以看电视。

如果规定的看电视时间结束了，孩子还讨价还价，作为家长，你为了让孩子能够练习到自律、练习到遵守原则的能力，你坚决按照规定去执行，把电视关了，带着孩子去做那件对他更有意义的事情。

如果一个孩子能够不停地跟家长讨价还价，我们可以换个角度看，这说明你的孩子特别有智慧，特别有心理力量，要去达到自己的目标。但是作为你来说，既要保护这种力量，又要保护你孩子遵守原则的能力。

说到时间了，现在必须得关电视，不给他讨价还价的时间。或者，他可以讲道理，可以讨价还价，但是呢，电视还是必须要关，关了电视以后去做计划做的那件事情。