1947年，钱钟书在《围城》一书中写了一句话：“婚姻像一座围城，外面的人想进去，里面的人想出来。”几十年后的今天，婚姻似乎依然没有发生改变——围城里的人相爱、沉默、最后分开。离婚的首要原因是“感情不和”，所占比例为77.51%，而感情不和的主要原因，是生活琐碎导致的坏情绪。如果两个人的情绪是积极的，证明夫妻感情浓度很高；倘若情绪一直消极，那么这段感情可能已经出现了裂痕，亟待修复。在一段亲密关系中，好的情绪，不仅能拯救生病的婚姻，也能治愈生病的身体。美国有一位老人叫布勒斯南，74岁的他已经和妻子携手走过了40年的婚姻。这40年中，他们几乎从不吵架，感情一天胜似一天甜蜜。老人说，他有一种独特的方式可以化解婚姻中的绝大部分矛盾——每天写一封情书。在这些情书中，老人诉说着自己的爱恋，言辞和缓地剖析着两个人遇到的争执，细数着爱人为自己带来的点滴情分，甚是浪漫。而妻子也对这份心意尤为珍惜，她把丈夫的每一封情书都收集起来，按照时间顺序排列，竟整整有25箱。在他们的世界里，没有延迟的情绪，没有隔夜的矛盾，只有及时沟通的感情。
两个人相亲相爱，情绪上的愉悦感，甚至为老人的康复带来了惊喜。老人的做法，仅仅是凡事都优先安抚妻子的情绪，才令两人之间永无隔阂，执手到老。心理专家武志红说过一句话：“没有回应，家也是绝境。”
“所有的坏情绪都来源于自我损耗，当坏情绪出现时，其实就是自我损耗在发出求救信号，提示我们要调节自己的情绪。”
每一个拥有不幸婚姻的人，都被消耗了太多的能量，其实这份消耗，往往来源于那份坏情绪。柴静在《看见》中说：“家庭是最小的社会单位，门吱呀一声关上后，在这里人们如何相待，多少决定了一个社会的基本面目。”家，为一个人提供了最大的安全感，在关上门后，所有的真实情绪都会被释放。亲密接触的两个人，难保不会因为一地鸡毛生出摩擦和不快。1979年末，一个倾国倾城的女演员，爱上了一个才气斐然的男作家。两人在几个月后匆匆结婚，二人的姻缘佳话全城相传，一时间风光无两。离婚的理由是，作家情绪暴躁，经常对着妻子指手画脚：
妻子出去跑步，他便责问她是不是出去和其他男人私会；妻子在煲汤前忘了把排骨解冻，他便讽刺她“实在是没有常识”......
最后不堪忍受，曾经的美好不复存在，两人甚至老死不相往来。一个男人是不是能在进入家门前，将自己的坏情绪卸掉，决定了婚姻能否长久；一个女人是否能在激烈争吵时，忍住那句最伤人的话，也体现着情商的高低。
“为什么我们总是对陌生人客气，而对最亲爱的人发脾气？”
“因为人们所有的肆无忌惮，其实都是一种很聪明的任性。”
因为内心笃定了他不会离开，所以便随意对待；因为对方是最亲的人，所以便要理所当然地收纳自己的“情绪垃圾”。坏情绪对婚姻的影响是致命的，爱意越浓，伤痛就越深。一位父亲因为工作受了气，回到家就把孩子臭骂了一顿，孩子被训斥后心里委屈，便踹了身边趴着的猫咪，于是猫咪从窗户逃到了外面，路过的卡车为了躲避，不小心撞上了路边的孩子。门内的坏情绪，漫溢到了门外；小家内的坏情绪，辐射到了外面的世界。人们常常苦思如何处理好人际关系，却忘了最基本的人际关系其实是“家庭”。一份好的婚姻，绝不会让两人沦为情绪的奴隶，更多的是克制脾气的自觉和心意相通的默契。
“高级的感情，最终形成精神和意识；低级的感情，只能沦为脾气和情绪。”
何炅在一档真人秀中说：
“世界上一定没有完全合适的两个人，如果你遇到一个人，不论是外貌、性格、兴趣爱好还是家境都与你完美契合，那这一定是骗人的。
越是遇到这样的人，你就越是要谨慎。”
因为世界上没有完全合适的两个人，完美常常意味着虚假，有残缺才是真实。
任何人，在婚姻中，都要修得一个“忍”字。
古希腊哲学家苏格拉底有这样一则轶事。
他有一个十分凶悍的妻子，时常围绕一件事情不停地唠叨，还时常会在众人面前令他尴尬。
但他每次都是面带微笑，沉默不语，从不跟妻子争论。
他的朋友问他：“你的妻子既然总是这样在众人面前让你难堪，那你有没有仔细想过，你结婚的目的到底是什么呢？”
苏格拉底回答道：
“娶了一位好老婆的男人，会变得很快乐；娶了一位'坏’老婆的男人，就会变成哲学家，这其中的意味，只能自己体会。”
简单的一句话，其实藏着他在婚姻中的智慧：
这世界上没有人是生来就合适的，在不触及底线的情况下，“妥协”才是婚姻的长寿密钥。
《消失的爱人》中有一句话：“婚姻就是互相妥协、努力经营，凡入此门者，请万勿心存侥幸。”
其实，人所有的负面情绪都是来源于认知不够，当你窥得了人心、懂得了人性，便不会对他人心存不切实际的幻想和期待。
不要苛求任何人做到完美，少计较、少回头、多往前看才是人间正解。
对亲近的人挑剔或许是人的本能，但是婚姻就是一个克服本能的过程，有时恰恰需要战胜人性中的弱点，才能留住幸福。
真正长久的婚姻，是照顾彼此的情绪
威廉·贝纳德在《哈佛家训》中说：
“不要认为亲近的人不会介意伤害，那些伤害就像在篱笆上钉过的钉子一样，会留下永恒的痕迹。”
一份长久的婚姻，离不开忍耐，更离不开自省。
人生苦短，越是亲密的人，越要温柔相待，这样才能在原本苦涩的生活中，尝到双倍的甜。
不要让自己的冲动毁了已经拥有的幸福，也不要忽略了对方的情绪，每一份爱意，都需要用心表达；每一件心事，都值得用心聆听。
照顾好彼此的情绪，是婚姻中最重要的秘辛；爱人的每一句关切，都是这世间最昂贵的馈赠。
