失眠的多种类型中，有一种燥热失眠，得这样来调理

失眠这个问题，现在是非常普遍的，困扰着很多人。每天忙碌了一整天，晚上真的疲倦的不行了，想睡觉了，可就是睡不着，翻来覆去，即使睡着了，也是睡眠浅，总是半夜醒来……恐怕不失眠的人很难理解这种痛苦。

导致失眠的原因非常多，也就是说，失眠分为很多类型。要想一条一条的讲清楚，也不是十分容易的事，今天就先给大家讲其中一种，燥热类型的失眠。

这种失眠的人们，睡不着、睡不好的同时，还伴随着一些“燥热”的表现，比如说浑身发热、胸闷心慌、总是出汗、口干舌燥等等，这很明显是身体里有内热了。

石膏

那么内热为什么会导致失眠？

身体里有热邪会导致发热、出汗，这个应该就不用解释了。热邪也会像我们身体里的气血一样，在周身四处游走，往上走到了心脏的位置，就导致失眠。

因为心藏神，这个“神”，姑且可以解释为神志、神思等，热邪打扰安养在心脏的“神”了，那么人就会心神不安，心慌胸闷，神不安，人不就会睡不着吗？

知母

很明显，这种时候想要调理失眠的问题，最主要的就是清热滋阴，有一个比较适合的方子，叫做白虎汤。

白虎汤的主要功效就是清热生津，针对气分热盛证，常用于壮热面红、烦渴、出汗蒸热等等问题。

用药组成很简单：石膏、知母、甘草、梗米。

石膏为君药，辛甘大寒，清热泻火，善于清解透热，把热排出体表。

甘草

知母为臣药，苦寒质润，既能辅助石膏清热，又能滋阴润燥。

甘草、梗米补中益气，消除烦渴，益胃生津，缓和药性。

除此之外，白虎汤还有很多加减化裁的附方，比如白虎加人参汤，清热、益气、生津；白虎加桂枝汤，清热、通络、和营卫；白虎加苍术汤，清热、祛湿……

梗米

还有一点，表证未解的无汗发热、口不渴的人，脉浮细或者脉沉的人，血虚发热的人，真寒假热的人等等，不能用白虎汤。

所以说，就算觉得自己的情况和文中描述一致，大家也不能自己轻易随便的用药，必须要经过专业医师的辩证之后，再根据自己身体情况用药。