为什么经常生小病的人反而不容易生大病

不得什么小病的人，一得病就是大病。这话在民间流传很广，大家都是半信半疑，也不见有任何专家出来解释这个事。倒是有些人，尝试着解释，提出了两个理由。

第一个理由：经常生小病的人，能提高抵抗力。这个观点认为：人的免疫力，需要抗原的刺激，才能产生更多抗体。经常生小病，相当于在训练免疫力。这说法听着有理，其实是错的。

首先，抵抗力的提高，不是靠经常生小病训练出来的，它只能是靠良好的生活方式，比如均衡饮食、合理作息、适度运动、良好心态得来。抗原的刺激，可以产生抗体并没有错，但它只产生与抗原相对应的抗体，并不能提高所有抗体的产量。

比如说得过一次肺结核的人，以后再得肺结核的概率，会小很多。但你不能说得过肺结核以后，你就不会得其他肺病。实际上肺结核治愈后，如果没有良好的生活方式，会得更严重的肺病，比如肺纤维化。既然得过肺结核的人，有可能会再得比肺结核更严重的肺病，你就更加不能说，通过得了肺结核，提高了肺的免疫力。

得过肺结核，尚且不能提高肺的免疫力，更不要说提高全身的免疫力了。抗原的种类很多，如果希望通过抗原的刺激，来产生更多的抗体，从而提高抵抗力，那是不是应该让所有的抗原都来刺激一遍呢？导致肺结核的结核杆菌，只是人体众多细菌的一种。有数据显示，人体内的细菌种类，超过1000 亿种，即便益生菌占大部分，那仍然有超大量的有害菌。为了提高抗体，是不是应该让所有的有害菌，都活跃起来攻击人体呢？医学统计，人类现有疾病的总量，已经超过20万种，如果生小病能提高抵抗力，那么是不是要把所有的小病，全部得一遍呢？

其次，免疫力并不是越高越好。如果将免疫力比喻为军队，你说军队的力量越强越好，还是越弱越好，都不是，应该是适中最好。越强，说明这里越危险，才需要更多军事力量。越弱，可能无法应对突发风险。日本受二战失败影响，一直没有正规的军队，也不能制造原子弹，但没有哪一个国家敢轻视日本的军事力量。因为它能在很短时间内，就集结起大量的军队，也能很快造出原子弹。国家的军事实力，必须与国家的综合国力匹配，人民才能安居乐业。那些一直处于战乱的国家，经济实力不行，但军事力量却非常活跃，害国害民。

免疫力也是一样，如果免疫力过强，而身体的综合情况并不好，会带来很多问题。比如过敏，可看做是身体比较差了，所以免疫力必须提高，才能保护身体。免疫力一提高，稍微有一点刺激原，免疫系统就拉响警报，就会出现过敏反应。这还不是