古八答疑：五劳七伤往后瞧时，心慌，憋气，可能是什么原因

原创大河妙手 大河妙手古法八段锦 今天

为更好地答疑解惑，学习交流，大河把一些常见及关键的问题，挑选出来，供各位古法八段锦爱好者参考。

同时，大河在标题中设置了关键词，大家遇到问题，可以先在公众号搜索，会有意想不到的收获哦。

老师，早！今天练到往后瞧时，心慌乱憋得厉害难受，之前从没试过这样，请问老师这是啥问题？

大河：你的颈椎肯定有问题。

颈部还有一个关键的部位，颈动脉窦。一旦受到挤压或暴力，就会导致晕厥。年轻的时候气血足的时候，你没有问题。而年纪大了或者是有颈椎病，颈部气血流通不畅的时候，这个表现就很明显了。

你可以先用腰部扭转。就是武练+文练混合的方式。这样可以减轻颈部的负担。八段锦的功效强大，就在于它锻炼的都是人体的要点。

慢慢的练，不要着急。我的原则是，男人要对自己温柔一些，随着年龄的增加，男人是由阳入阴，女人是由阴入阳，不信你看看，等到了88 ，64岁，男人会更象女人，女人会更像男人。

#解惑

胡勇新，钱多多，透明月光，亞東，浪花，泥土的微笑（丹妮），正能量亚二，🍁等20人赞过

浪花：我原来刚开始练也晕，我颈椎不好，现在完全没感觉，尤其是改成老师说的以腰椎带动颈椎的方式后，更爽，而且颈椎压力很小，你试试

浪花：我现在最喜欢练往后瞧了，先文练再武练，脊椎扭的那个爽

😕😁🍁：哈哈，我也是晕的厉害，我转的灰常灰常慢，我还以为是正常现象呢，我就有点颈椎

小白龙（汪洋）：劲动脉窦，巴西柔术里边的裸绞卡的就是这儿，号称3-5秒晕。UFC里都是放了水的，因为绞晕了很麻烦，容易休克。所以某手某音里的破裸绞看看就好，裸绞只有在做之前有预判才有可能破，如果已经成形，赶紧投降，要不然就断片了。