同型半胱氨酸高不能吃什么

同型半胱氨酸在近些年的临床上，是越来越受到医生重视的一个指标。因为很多研究已经证实同型半胱氨酸的升高，是中风、冠心病、老年痴呆、糖尿病，高血压等疾病发生的独立风险因素。当同型半胱氨酸升高的时候，这些疾病发生、致死的风险就会更高。

临床上不建议同型半胱氨酸高的患者吃高脂肪、高胆固醇、高盐的饮食。一些辛辣油腻的食物也是不建议吃，比如说像火锅，麻辣烫，过桥米线等一些油腻的食物建议少吃。

同型半胱氨酸的降低，在生活方式上的干预也是非常重要的，包括戒烟、限酒、适度的运动和规律的作息等生活方式的干预。如果同型半胱氨酸很高，可通过服用叶酸片，维生素B6维生素B12等药物去辅助降低同型半胱氨酸。