百草益寿方丨引上身火，疗下身寒，强壮五脏六腑的阳气，就用它！
今天讲的这味中药，经常下厨房的人一定知道它，日常生活中太常见，但它的作用特别强，很多人都不知道。《本草纲目》中这样记载：“坚筋骨，通血脉，宜导百药，久服，神仙，不老。”它就是——肉桂。
肉桂治牙痛
引起牙痛的原因有很多，虚火牙痛是指虚火上炎引起的牙齿疼痛的病症。表现为牙龈肿痛、淋巴肿痛，牙根钻心的疼，牙齿也不能碰。
肉桂有一个特性——引火归元。虚火牙痛中的虚火，是由肾脏迸发的龙雷之火和无根之火，无根之火即为虚火，肾阴不足，虚火上炎，导致牙疼，这种牙痛用清热的药，会伤害肾。最好的方法是将虚火下引。
一般我们选用简易方：将肉桂打粉醋调敷于脚心，中药方可以选择张梦侬《临证会要》当中一方。
肉桂治疗心痛
老年人容易心阳不足，多发于冬天晚上睡觉之时。心阳不足，寒气凝滞、血脉不通，导致心脏刺痛，这就是中医常说的胸痹或真心痛，也就是冠心病。
肉桂有助心阳，作用与心血管系统具有扩张血管的作用，尤其能够改善血管末梢循作用，可以对末梢血管有持续性的扩张。虽然不像三七一样化瘀，但是它能够源源不断为心脏注入源源不断的阳气，它不仅是壮心阳，而是自己变成阳光温抚着五脏六腑。
当心阳不足时，可以选择肉桂代饮茶：肉桂6克，干姜3克，甘草3克，开水泡茶代茶饮。
肉桂降压
肉桂改善手凉脚凉
一些人双手冰凉，本质上是心阳不足造成的，有的人脚冰凉，这是肾阳虚亏；有的人手脚都冰凉就是心阳肾阳都不足。
手脚冰凉除了可以做这套操法
还有一种方法，就是使用肉桂，肉桂具有温通血脉的作用。肉桂壮心阳、肾阳，改善手脚冰凉。可以将肉桂打粉，每天3克用黄酒送服。
肉桂治疗痛经
肉桂治疗失眠
阴虚火旺会导致失眠，主要表现是长期的顽固不寐，入睡困难，心肾不交。具体使用1克肉桂与10克黄连泡茶。肉桂引虚火下沉，而黄连能够扑心火，这样的配合，可以使肾水上行，虚火下行，平衡水火，达到安然入睡的目的。
除此之外，
肉桂（桂皮油）还有促进唾液及胃液分泌增强消化功能
还有抗溃疡、抗氧化、阵痛，提升免疫力的能力
陈家源, 牙启康, 卢文杰, et al. 中药肉桂的研究概况[J]. 广西医学, 2009, 31(6):872-874.
方琴. 肉桂的研究进展[J]. 中药新药与临床药理, 2007, 18(3):249-252.
梁晓艳, 郭占京. 肉桂的药理作用研究概况[J]. 现代医药卫生, 2013, 29(10).
壮五脏六腑阳气的肉桂
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