足球教学丨一项必会的传球技巧之低平抽传
低平抽传是足球中最爽的技巧之一,不仅踢球人自己爽,接球人也很爽,今天给大家带来几个建议,可以让我们更快的掌握这个美妙的技巧,我们现在开始:
倾斜你的脚
第一、倾斜我们的触球脚,掌握这个低平抽传技巧最重要的事是把脚放平侧过来。
就像下图这样将脚倾斜,上去有一点奇怪和不自然。
因为当我们正常踢球或者踢弧线球的时候,我们习惯将脚这样放置,脚踝锁死,也就是要么脚跟翘起,要么脚尖翘起。
如果我们想用低平抽传技巧传球,脚要放平侧过来,向地面倾斜我们的脚面,就像下图这样。
这样踢出的球就会避免任何侧旋,相反会产生我们想要的回旋。
触球
第二个建议是触球,我们都知道,击球点越低,球飞起得越高,因为我们是学习低平抽传,我们不能击打球的最底部。
我们是想让球在空中低一点,但是还是有一定高度的,所以意味着我们不能击打球的最底端,也许有人会问为什么不能把球踢得高高的呢。
很明显,这样做也就等于给了防守队员更多的时间回防,这也是我们想通过低平抽传想避免的,低平抽传速度快力量大,只要我们不击打球的最底部,我们完全可以控制球的高度。
随球动作
第三,是低而细微的随球动作,为了掌握这个技巧,我们要记住,随球动作要低而且不要太大。
不管怎样,踢出后不要立刻停下来,这就成了搓射。
同时也不要自由摆动腿,这样会产生不必要的旋转。
相反,我们要从球上横向划过,脚自然地随之继续摆动,就像下图这样。
力量
最后第四点关于力量,当学习新的射门技巧时刚开始一般建议不要关注力量,但是对于低平抽传,力量是必须的。
很明显,力量来自于我们脚侧向倾斜击打正确的位置,同时随球动作要横穿球,但与此同时,力量就是要确保球刚好从地面上飞起,有力地飞向我们的队友。
关于力量最好的状态是不管我们多用力,队友接起来都很轻松,只要技术动作完美,另一端会相对容易很多。
这意味着不要害怕用很大的力量击球,当然也要注意其它的技术细节,一切都需要在训练中感悟。