我的练拳经历一次对外交流(这位奶奶60岁开始学太极拳手臂要放松不要去管它动腰胯)
(这位奶奶60岁开始学太极拳手臂要放松不要去管它动腰胯)
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和师傅一起参加了几次与其他拳友的交流会，有的是讲座形式，有的推手交流！
第一次是区太极拳协会会长请了一位杨氏的老师来举办讲座，给我印象最深的是两件事：
1.一句话。这位老师讲了一句话：“太极拳不就练这一段骨头嘛！”，指的是腰椎和尾骶骨组成的区域。我觉得有道理，从此以后，这句话刻入脑海；
2.一件事。当时在座的有位练陈氏的老师，以前交流过，为人既热心又傲娇。在交流会上他时不时地向那位老师发难，搞得做客老师很尴尬。最后在推手环节，两人发生比较激烈的对抗，最后不欢而散。这让我意识到，练太极拳没有练到修心，那算白练了！
那时候，我还是小白一枚，也没有水平和人家搭搭手。
第二次是和本区的几位拳友进行推手交流。这时候觉得自己根劲有了，可以和别人抗一抗了。几轮下来有输有赢，自己也累得够呛！通过这次交流，对自己的整和根劲有了现实的体会，知道自己能够做到这些了，说明平时练得还行，基础的东西有了。不过自己清楚，这哪是太极拳推手啊，只不过是卖傻力气的争强好胜而已！
第三次是与外区的几位老师交流，这次真的是大开眼界，原来太极拳推手真的可以这样玩！
这次交流离上次交流也有近一年的时间了。这段时间里依照师傅的指点进行调整。师傅说：“你有整的东西了，但这种整属于僵整，硬梆梆的一块，缺乏灵活性。要把僵整、根劲逐步化开，进入柔整阶段。”在随后的一段时间里，自己开始注重这方面的练习，慢慢地化僵为柔，伴随着感知力逐渐增强，对意、炁有了新的体会和认识。意和炁的现实体会远不是自己原来的理解。这些心理和身体上的准备，为下面和各位高手们交流做了铺垫。
渊源是这样的：
师傅和一位师兄在市区寻师，有幸结识了几位老师。他们主要以练吴式拳为主，几位老师对拳理的领悟相当高深，同时展现出的化功也非常精细！因与师傅投缘，十几年来一直保持亦师亦友的关系，时常和他们聚会交流。这次是应那位大师兄邀请来我们这里指导。
老师们的年龄都不小了，当时最年轻的一位年龄也要近五十了，最大的那位老先生快要九十岁了，但都精神矍铄，神采奕奕！
我有幸和几位老师试了试手，真是惊到下巴掉下来了！
一位八十岁的奶奶级前辈，我和她推时，她说“来来来，想办法推到我！”，但是我怎么推就是推不到她。别看老奶奶满脸皱纹，体形发福，可身体出奇的灵活，我的上半身都快趴到地面了，就是摸不到她的身体。然后她说“还进不？你不进来，那我来了啊！”，然后我手臂突然感觉一股强大的力量传来，直接把我给顶了出去！
哇，这……这哪是八十岁老人的力量啊？！我顿时震惊了！！！
随后尝试几次都是如出一辙，老奶奶说“你手臂要放松，放松，不要去管它，动腰胯，意识进来！”。哎，没办法，身体不够松啊！一动先动手。
后来才知道这位奶奶60岁开始学太极拳，之前一直爱好国标交谊舞。有次她太极拳老师想学国标，作为交换，她跟他学太极拳，一晃20多年过去了，老奶奶自己也成了高手！
第二位老师，身材瘦瘦，身高大概170，看上去弱弱的，没想到比之前的那位奶奶还厉害！真的是让我感受了一把什么叫“摸不到”，“推不动”，“走不了”！
刚开始搭手，不像前面那位奶奶两只手抓着牵引我，这位爷爷，手始终就在那摆着，我的手迎上去，但就是感觉不到他手的分量，不管怎么动，都是没分量，空空的。这只是一种情况；
第二种情况，他让我顶实他的手，并叫我尽量用力推，但是我就是“推不动”，原先自信自己的根劲很扎实，这时完全没有用。这是第二种情况；
最厉害的来了！他两只手轻轻抓住我的手腕，让我想办法挣脱。哈哈，结果可想而知，根本挣脱不了！他的两只手像绳子一样捆着我，从手上传递过来的力量根本无法抗拒，整个人被他“牵动”，啊，不对，应该是“抽空”，身不由己，被他拉过来扯过去。
“好尴尬呀！”好歹也算是青壮年，体质体力都不差，但连两位老者都没办法。这时让我想到《太极拳论》中“耄耋御壮”绝非虚言！
还有几位老师的功夫也非常好！他们强调“意炁”在推手时的运用。
有位老师就说：“用意就要'行云流水’！多看看云怎么飘的，水是怎么流的！”。与他推手时，我的感觉就像在水里漂的船，水流根据他的解说，从不同方向上涌来，有的从上而下，有的从侧至中，我这条船就跟着他的意之水随处飘荡。
另一位年轻些的老师让我体会了有没有顶头悬的区别。当我没有做到顶头悬的时候，人松松垮垮的，被他轻易推出，但当顶头悬做好时，立刻整体性得到加强，他同样的力，就能够被我回弹。
还有的老师听劲相当好，和他们两手相搭时，我的轻微意念变化都被他们听到，做出相应的变化。
经过上述的交流，不得不惊叹什么是“差之毫厘，谬之千里”，简直太神奇了！
感谢各位老师的展示和解说，让我能一瞥太极拳的高深妙趣！通过这次交流也进一步印证了师傅平时指导的内容，在坚定学拳的信心上又增加了一块砝码！