关于前列腺，男性有哪些需要知道的？男性如何保养前列腺？

前列腺是男性生殖器官的附属腺体，是男性生殖器中最大的附属性腺，长在后尿道，位于膀胱颈部，形状如栗子，表面光滑，中间有条沟，富有弹性。前列腺的功能主要是分泌前列腺液，与精囊、尿道球腺等分泌液共同构成精液的液体部分，与精子的生存、激活、受精等，均有密切的关系。此外，前列腺使睾丸酮快速代谢为雄性激素，故与男性的性发育有着密切关系。

前列腺是男子们的“风水宝地”，也是多数男子“多事'的地方，前列腺疾病是男性不可忽视的常见病。下面我们先来介绍几种常见的前列腺疾病。

一、前列腺增生

所谓的前列腺增生又称良性前列腺增生，是我国中老年男性常见的疾病类型之一在全球老龄化的趋势下，前列腺增生的发病率逐年高。诸多前列腺患者在产生增生病变现象后并不会产生临床症状，多数情况下会随着患者自身年龄不断增长，而产生排尿困难等症状，结合我国发病情况来看，城镇的发病率高于乡村，并且前列腺增生的程度与种族差异也有所关联。

在前列腺增生的早期阶段，由于代偿现象会导致前列腺症状不明显，但是随着患者自身尿路梗阻现象逐渐加重，前列腺增生的症状会逐渐明显，总的来说，其临床症状包含有储尿期症状、排尿期症状以及排尿后的症状，但是由于前列腺增生病症的进程十分缓慢，难以确定具体的起病时间。

1、储尿期症状 在该时期的前列腺症状通常表现为尿失禁、尿急、尿频以及尿增多等，尿频现象作为前列腺增生早期的典型症状，夜尿次数会明显增多。但是每次尿量较少。在膀胱部位的逼尿肌失代偿后，便会产生慢性尿潴留现象，此时人体体内膀胱的有效容量会有所降低，排尿时间会进一步缩短，如果此时患者的膀胱患有感染或者结石现象，尿频会愈发明显并且在此过程中还会伴有尿痛现象。当患者的下尿路发生梗阻现象时，百分之五十到百分之八十的患者都会产生急迫性尿失禁或者尿急的现象。

2、排尿期的症状 在该阶段的前列腺增生患者的表现通常为间断排尿、排尿困难以及尿踌躇。随着前列腺增生患者的腺体不断增大。会导致患者自身的机械性梗阻现象不断加重。进而患者会出现排尿困难等情况。在此需要注意的是，患者自身腺体的大小与下尿路的梗阻程度成正比。患者尿道阻力的不断增加，最终会导致患者在开展排尿工作时排尿时间不断延长。并且射程不远，尿线整体呈现出细而无力的现象，除此之外，患者还会出现小便分叉尿不尽的感觉。如果此时患者的尿道梗阻情况不断加重，那么患者在排尿过程中需要借助腹压才能够排尿，但是呼吸通常会导致腹压大小有所变化，此时患者会出现尿淋漓与尿不尽的情况。

3、排尿后的症状 处于该阶段患者通常情况下会出现排尿不尽以及尿后滴沥的情况；产生此情况的主要原因在于膀胱逼尿肌失代偿的后果。当患者体内残余尿量较大时，患者自身膀胱会产生过度膨胀现象，此时膀胱自身的压力较高，高于尿道的阻力，因此会产生尿便自行从尿道溢出的情况，我们通常将此现象称为溢性尿失禁。部分患者在日常生活中自身的残余尿不多，但是在憋尿、饮酒后，或者由于其他原因导致自身交感神经兴奋时，会出现急性尿潴留情况，一般情况下患者自身尿猪留现象时好时坏，不同的个体实际情况也会有所不同。

二、前列腺炎

1、急性前列腺炎。急性者常由体内其它器官的炎症蔓延而来。主要症状为会阴部胀痛不适，小腹隐痛较明显，可向腰骶部、阴茎部及大腿根部放射。如因泌尿系感染引起则可出现尿频、尿急、尿痛或血尿等症状。发病较急，可伴有发热、寒战、厌食、乏力等全身症状。检查外，周血白血球增高，尿中可见大量的白血球。直肠指诊可摸到肿大的前列腺，有明显的压痛，形成脓肿时可有波动感。由于抗菌药物的广泛应用，如今急性前列腺炎已不多见。

2、慢性前列腺炎。慢性前列腺炎最为多见。慢性前列腺炎又可分为细菌性和非细菌性前列腺炎两种。

(1)细菌性的前列腺炎：常常由于尿道炎、精囊炎、附睾炎引起，也可由于其他部位的感染灶经血行至前列腺引起。最常见的原因是细菌从尿路直接蔓延至前列腺所引起。当人体抵抗力下降时，尿道内潜在的细菌，可通过位于后尿道的前列腺腺管开口进入前列腺。皮肤疖肿与扁桃体、牙龈、呼吸道有炎症时，细菌也可通过血液和淋巴途径侵入前列腺，造成前列腺炎。除细菌外，病毒、滴虫、真菌、支原体等均会引起前列腺炎。

(2)非细菌性前列腺炎：常常由于饮酒、性交过度、长期骑车、手淫等引起前列腺的充血。

关于前列腺有哪些需要知道的？

1、吸烟无度：根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟1~ 2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。

2、嗜辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。

3、长期便秘：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

4、久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较。坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物.堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

5、受凉：前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

6、憋尿：经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

上述内容都有可能会引发前列腺的相关疾病

关于前列腺有哪些需要注意的？

1、到医院做筛检：美国泌尿科协会和美国癌症组织建议，到50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。

2、注意摄取豆类食品：日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效抑制前列腺癌的食品。

3、注意多吃西红柿：在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了。

4、注意规律性事：短时间内多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达87%。相反，节制性欲，致前列腺分泌大“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外,体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

5、慎用荷尔蒙补品：有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活，尤其是性生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果他已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。

6、注意经常到阳光下做运动：生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

7、 适当补锌：锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，应该有意多摄入海产品、白瓜子、花生仁、南瓜、芝麻等富含锌的零食。抗氧化剂可以保护前列腺，男士们的餐桌上应该多些坚果、新鲜蔬菜和水果。

结语：前列腺的健康对一个男人来说是极其重要的，如果前列腺的健康受到影响，那么泌尿系的疾病也会接踵而至，如果一个人小便都很难这是多么的痛苦呢？想要前列腺健康，上述生活细节最好有所注意，同时白天多喝水、睡前少喝水，对健康也有帮助。

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