如何提高听力
在英文听力训练中，对于基础不同的学生，大家应该依据自身情况，分阶段解决问题，而不应该一味地做听写。很多人认为只要听写练习量足够了，听力水平自然就提高了，或者还有些人希望通过盲目的大量刷题来提升水平。这些眉毛胡子一把抓的训练方式绝对不是高效的，负责任的训练方式。
那到底应该如何提高我们的听力水平呢？
我们应该先定位自身的问题所在，然后分阶段地针对性解决问题。
我们先来看看第一阶段，这个阶段的学生看听力原文都很吃力，因为他们词汇量小，阅读能力也偏弱。
对于这个阶段的学生，没必要马上开始听力练习。因为他们当下最主要的问题并不是听力问题，而是词汇问题和阅读问题，他们应该多花时间在提升词汇量和英文阅读水平上。
第二阶段的学生能基本看懂听力原文，也能听懂一些简单句以及长难句的片段。
对于这个阶段的学生，主要的精力应该投入在跟读及泛听训练上。
跟读的目的主要有三个：第一，对于认识但脑子里没有语音形象的词，通过跟读来建立语音形象；第二，对于认识但有错误语音形象的词，通过跟读来修正语音形象；第三，反复跟读的过程就是“熟读”，“熟读”多了自然就“熟读成诵”，长期坚持跟读可以积累大量的实用句型及表达方式，对于英文听说读写的全面提高都特别的有帮助。
接下来我们讲一讲泛听。
泛听的作用是什么呢？
泛听是为了营造语言环境，培养语感，它对消除听说基础薄弱学生听英文时的陌生感以及随之而来的紧张不适效果一流。
而且，如果把跟读过的材料作为泛听材料来练习，你还可以复习巩固学习过的内容。
好了，补词汇，补阅读，练跟读，练泛听，没有应试需求的朋友们听到这里就够了。
有应试需求的同学接着往下听。
我们来看第三阶段，这个阶段的学生能够听懂听力文段中的大部分句子，但碎片信息较多，没办法将零散信息梳理整合成逻辑性较强的笔记。这个阶段的学生应该重点学习如何更好的记听力笔记。这里讲的“笔记”不仅仅是一些速记的技巧。大部分的标准化考试，例如托福、雅思，它的结构、难度基本上都是固定的。5月初的考试和8月底的考试在考试难度和结构上不会有太大的差别。那也就意味着只要我们具备一定的英语硬实力，并且熟悉考试的出题套路，考试的时候基本上就属于守株待兔了。
在做完一定量的听力练习之后，我们应该对出题点有个比较清晰的认知。在听的时候，知道什么该记，什么不该记。在这个基础上，再学习一些速记的技巧就是锦上添花了。在了解听力考试的出题套路并学习完基本的速记技巧之后，学生还是需要做一定量的题将学习到的“知识”变成可以依赖的“技能”。
这里有一个建议：大家练习时可以反复听一篇听力文段多次，每次听都重新记一次笔记，直到你的笔记简洁，有效，逻辑明确为止。然后，再开始下一篇的练习。这个方法看似慢，但是效果却是更有保障。大家一定要明白，知行合一是非常难的一件事情，很多人知道了非常多的道理却过不好一生就是因为无法知行合一。所以，有时候下一点儿笨功夫啊，就是一个知行合一的过程。
最后一个阶段，第四阶段，这个阶段学生在听的方面已经没有太大的问题了，但做题的正确率还是不太行。这个时候学生就应该多学习，总结一些做题的技巧。网上讲听力做题技巧的文章非常多，内容也基本上没有太大的问题，大家可以搜索一下，多找几篇文章对比对比，找找共性，对这些做题技巧也就了解得八九不离十了。但请记住做题技巧永远只是锦上添花，核心还是踏踏实实的提高听力能力。
今天这节课我们讲了听力水平处于不同阶段的同学，应该如何针对性地解决自己的问题。
这里的核心在于定位问题
只有准确地定位了你的问题，或者说定位了你的阶段，你才有可能更高效地解决你的问题，提升你的听力水平。
希望大家在听完这节课之后，定位一下自己的问题，然后每天花点儿时间练习，日拱一卒，轻轻松松地提高自己的听力水平。
听力终极：如何听懂一切？
跟读练习的效果很神奇，如果跟读练习和泛听练习结合在一起，它们就能发挥更大的威力。让你到达听力世界的尽头：听懂一切。
我们今天来看一看到底怎么做泛听练习。
首先，我们要弄清楚泛听是什么？
泛听这个概念是和精听相对而言的。那精听是什么呢？精听就是清晰的听，精准的听，就是你把听力内容中的每一个词，每一个句子你都听得明明白白。
泛听的作用是什么？
泛听的主要作用是为了营造一个语言环境，培养大家的语感，消除听说基础薄弱的同学听英文时的陌生感，以及那种紧张不适。
听说能力弱一些的同学肯定有过这样的经历。当你在参加英文听力考试时，眉头紧锁，耳朵竖得很高，精神特别的紧张，生怕听漏了什么东西，其实就是听力紧张的一个表现。还有哈，如果外国人跟你说话，你的面部神情也会比较紧张，因为你生怕自己听不明白。
泛听，就是要改善你这种状况。
那我们用什么材料来进行泛听练习呢？
其实理论上来说，任何英文音视频都可以作为我们的泛听材料。同时，我建议你把所有你跟读过的材料都可以放入你的泛听材料库中。因为我们说过，跟读的一个作用是可以让你积累大量的实用英文表达，那么泛听跟读素材，就是很好的复习。
泛听的具体操作也极其简单。
就是你把泛听素材不停的播放，把耳机塞在耳朵里，然后你该吃饭吃饭，该健身健身，该走路走路，总之只需要把耳机一直戴着就可以，你不需要去关注这个里面播放的是什么声音，你就让他不停地播放着就好了，这就是真实的语言环境。所以说语言环境不一定到国外母语国家才有的，你自己也可以尽可能努力去创造一个语言环境。泛听，就是给你创造一个听的语言环境。
每天应该听多久呢？
我建议是每天至少一小时，时间当然越长越好。如果你能吃饭运动洗澡睡觉都进行泛听。那个效果一定是好到炸裂。
对了，还有一个比较特别的训练方法。
就是我们平时听的内容都是一倍速，或者标准倍速。如果我们要慢速速放，那就是0.5倍速或者0.8倍速。如果我们要加速，就成了1.2倍速，1.5倍速、2倍速，2.5倍速，3倍速。
你可以试着用复读软件加速你的泛听材料。把速度调到2倍速、3倍速，这样子训练一段时间，你再去听标准语速时，你会发现你的感受就是：为什么大家这个说话都这么慢呢。这个时候你就根本不会紧张了，你会非常轻松闲适听明白音频的内容。当然了，这个训练方法不是必须，它也可以作为一个辅助训练而存在。
最后说一个大家最关心一个问题：我做泛听练习多久会有效果呢？
其实你不需要坚持太久，每天至少坚持一小时，坚持一个月，你就会有明显的感知——我进步了，我进步了好多啊。当然如果你每天练习泛听的时间越长，坚持的周期越长，你取得的效果也一定会更好。