想要做到自律，先从小目标开始

我们都知道自律的重要性，无论从学习生活还是经商工作，我们感觉到自律与不自律之间的差别，但很多人不会管理自己，有的人是因为没有意识到这个问题，有的人即使意识到了也不知道怎么做。

说说我个人的一些想法吧，自律就是按照自己的计划去做应该做的事情，要持续坚持去做，才能做到自律。自律就是自我约束，自我管理。

第一，改掉自己的一些不良习惯和不良嗜好。这个需要自己的意志力和控制能力。人的很多不良行为是需要自我去改变的，有时咬咬牙克制一下就可以过去，有时则需要很强的自我控制能力，要去克服自我意识里的惯性和惰性，在这个过程中还可以反过来锻炼强化自己的意志力。

第二，要有明确方向和目标。可以给自己制定一个计划，定期检视计划执行情况。在制定计划的时候可以划分阶段，一开始别把目标定的太高，先从一个小目标开始，然后逐步实现，逐步建立自我管理行为体系。

第三，定期总结成就。对自己目标完成情况进行总结，跟之前的状况进行对比，找到进步的地方，感受自我改变带来的成果，让自己有成就感，通过自我暗示告诉自己我可以做到，从而激励自己向着下一个目标努力。

还有就是每一件事要坚持30天左右才能真正培养成一个习惯哦！所以大家一定一定不要半途而废呀！好了，就说这么多了，最后祝大家身体健康，开开心心过好每一天。