【湖北武汉】散文|爱自己，从好好吃饭开始|龚会琼

爱自己，从好好吃饭开始

湖北武汉  龚会琼

偶尔读到一篇小学生作文《自我检讨》，让人忍俊不禁。他是这样写的：

自我检讨

马上要过年了，我检讨下我自己

长相不行，性格不行

身材不行，唠嗑不行

学习不行，写字不行

好像什么都不行

同时我也思考了一个重要问题：

到底是什么支撑我活这么多年的呢？

后来我终于想通了……

我吃饭还行，睡觉还行……

捧腹大笑的同时，觉得这个孩子真是可爱，无形中展现了自己幽默和乐观的一面，吃饭还行，说明身体好；睡觉还行，说明心态好，就这两点，是多少成年人的生活羡慕不来的啊！

耳边常常有人抱怨，忙得连饭都没有吃，我想真的有那么忙吗？我在生活里可把吃饭看得第一重要，我的口头禅是：如果哪顿饭不吃，我觉得上帝都欠我的。是啊，我们日夜奔波，我们辛劳忙碌，不就为了谋一口饭吃吗？如果都无法在食物中获得快乐，那我们努力奔跑的意义又在哪里呢？

所以，亲爱的你，今天，你好好吃饭了吗？

周国平说：人生有两大快乐，其中一点就是生命的快乐，生命的快乐最重要的就是健康，而好好吃饭就是健康的基础，多少人就是不好好吃饭，让身体垮掉、被迫让生命终止的，至少，我们应该有好好吃饭的态度吧。

记得鲁迅说过：每个大人都是过期的小朋友。我想我们不能像小朋友一样任性地胡吃海喝，而是用恰当的方式给身体和生命健康的营养。深秋了，又是养胃的时节，闲暇之时，我们熬点养生粥，煲点营养汤吧，我们自己的身体，得好好爱护和珍惜才是啊。

其实，好好吃饭更是传递情感的一种方式。食物不仅仅是填饱肚子，它应该和诗词散文一样，是平凡生活里的一种追求、享受和热爱。每次和好友聚会时，我会为好友点一份苕粉，她喜欢的；她也会悄悄地为我点一份青菜，默契到桃李不言，让彼此的爱融入到一餐饭里，我们觉得食物格外美味和香甜。是啊，天转凉了，和喜欢的人一起围坐在热气腾腾的火锅旁，互相夹着菜，轻声聊着天，多么温馨和向往的画面，想想都是幸福的！

特别欣赏村上春树的一段话：肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。每天按时吃饭，不亏待自己；吃健康的食物，让身体顺畅接纳；保持对食物的兴趣，让自己拥有愉悦心情；有空看看李子柒的视频，可以让人食欲大增。

当我们不再那样年轻，我们依然可以吃饭香喷喷，睡觉甜津津，和开篇的那个孩子一样，何尝不是一种幸福？如果爱自己，就从好好吃饭开始吧！

作者简介

龚会琼，湖北长阳人，现工作于武汉外校美加分校，曾发表过诗歌《妈妈的灶台》和散文《你在家乡还好吗》等文章，朋友圈内有名的美食爱好者和健身达人。

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