你有神经质性格吗?
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有一位柠友说:
自己非常敏感多疑,遇到一点在别人看来很小的事,他都会很焦虑,还会想很多,比如他开车出门总是会担心自己会不会闯红灯,再比如同事就问了他一句今晚有什么安排,他就怀疑同事是不是别有用心,想要利用他。而且对这些事他会反复去想,直到事情彻底过去了,他才能放下。
像他这种情况,可能就不是心理素质差,而是存在着一种“神经质性格”。
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美国心理学家、精神病学家卡伦·霍尼对“神经质性格”的解释是:
它是一种对自己无信心、对他人多怀疑、对环境充满忧虑与不安的异常性格。并且霍尼认为神经症不只是由于偶然的个人经历产生的,而是由我们生活于其中的特定的文化处境所产生的。
换句话来说,神经质性格的形成,起因于长期处于某种环境下而产生的心理压力。
就如那位柠友,在跟他交流的过程中,我了解到,他过去经历过很多伤害,他觉得自己一直不被人信任,还总是被人利用,用他自己的话来说就是“我看的社会阴暗面太多了,我必须要保持足够的警惕性才能保护自己”。
除了环境,一个人如果童年缺乏关爱,原生家庭不和睦,那会先导致他心中无法形成对爱的正确理解和需求,然后他一直在这种环境中成长,又会形成一种对世界,对他人不那么客观和准确的看法,成年后他带着这些看法去应对和处理自己所遇到的一切事情,慢慢也会形成神经症。
但是不同的人所发展出的非理性的神经质需求是不同的,霍尼按性质将它们分成如下三种:
第一种,依从性格。
这种性格的人缺乏独立,强烈需求别人的关爱,非常依赖别人的情感支持。这也就是说他非常需要一位同伴,并且这种渴望超过一般人。
对于健康的人来说,别人关爱自己那是锦上添花的事情,但是对于依从性格的人来说,别人对他的爱和关注是救命稻草,是维持他生命的基本需要。
所以他对别人爱他、关心他、支持他的这种需要是非常盲目的,为此他可能会做出一些不理智的事情。
第二种,攻击性格。
这种性格的人对待别人常常持敌对攻击的态度,他们觉得这样可以树立自己的优越感,但实际上他们内在是非常自卑和焦虑的。
表现出来的可能就是他们好嫉妒别人,非常自大,喜欢自夸。
攻击型性格的人对于被他人认可这件事看得非常重,当他感觉自己可能要被否定或批评了,为了维护自己的自尊,他们往往会采用攻击的手段,反过来质问别人或者批评别人,但是在别人看来,他们不过是色厉内荏。
第三种,离群性格。
这种性格的人表面上是独善其身,与任何人都不亲近,看起来好像也不在乎别人是怎么过的,对他是什么评价,但他们潜意识中对人际感情其实非常敏感,只是借以离群来保护自己。
就如那位柠友那样,他跟所有同事、亲戚都保持距离,私下都没什么联系,因为他觉得不知道什么时候别人就可能会来伤害他、利用他。
保持距离,把所有人都锁在门外,这是他让自己获得安全感的方式。
这三种不同性格并不是完全分开的,它们在神经症患者身上经常并存,但一般会有一个主导性格,大家可以仔细分辨一下。