青山学六道美味的家常菜做法,简单的步骤,为孩子补充营养所必需
6道好吃的家常菜做法,步骤简单,1分钟学会,孩子补充营养必备!
食材
虾仁,黄瓜,蛋清,盐,白砂糖,白酒,食用油,
做法
1、黄瓜去皮切丁,切好黄瓜和虾仁同放在盘子里。
2、加入盐,微量白砂糖,7-8滴白酒,打入蛋清,放置15分钟。
3、锅加油,黄瓜下锅翻炒,不用加入任何调料,可加入适量开水。
4、待虾仁炒熟就可以出锅了。
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食材
鸡蛋,黄瓜,黑木耳,葱花,油,盐,料酒
做法
1、黄瓜洗净,切片,木耳泡发,去蒂,洗净
2、鸡蛋打入碗内,加一点料酒、水、一点盐,将鸡蛋搅匀。
3、热锅热油倒入蛋液翻炒,稍微成型之后快速盛出。
4、再次倒油,葱花儿爆锅,放木耳翻炒,放鸡蛋,最后放黄瓜。
5、出锅之前放盐,起锅,装盘。
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食材
茄子,胡萝卜,胡椒,盐,油,料酒,酱油,醋,糖,水淀粉,大蒜,葱
做法
1、茄子洗净切成滚刀块,拌上盐腌一会儿。
2、平底锅放油烧热,下茄子块煎软后,盛出备用。
3、锅内放少许油烧热后,放入蒜末爆香。
4、烹入用料酒、酱油、醋、白糖、水淀粉调成的汁,烧至起泡。
5、放入茄子和胡萝卜片、青椒片翻炒汤汁收浓,撒葱花出锅。
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食材
蒜薹,猪后腿肉,葱,姜末,水淀粉,酱油,盐,
做法
1、蒜薹洗净,改刀成约拇指长,备用。
2、猪后腿肉,切成三肥七瘦的丝,水淀粉浆好。
3、葱姜末,备用,炒锅烧热油,下肉丝。
4、翻炒变白,拨到边上,大火下葱姜炒香。
5、下蒜薹,肉丝翻炒,沿锅沿烹入酱油。
6、撒盐,翻炒均匀,即可出锅。
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食材
花生,辣椒干,花椒,盐,糖
做法
1、辣椒干10个加花椒1克煮5分钟关火。
2、加入花生米泡一个小时,去掉花生表皮,沥干。
3、下油锅炸熟。
4、锅中放10个辣椒干,1克花椒。
5、倒入花生慢慢炒出香味加入盐和糖即可。
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食材
,菜花,干辣椒,青蒜苗,盐,黄酒
做法
1、菜花用水掰成小朵,盐水中浸泡20分钟,取出沥干。
2、放入加盐的开水锅中,烫2分钟取出沥干水分。
3、用小火煎脆,加入食用油后转大火。
4、放入辣椒丝炒香,放菜花、适量黄酒,盖锅盖焖2分钟。
5、起锅前撒入适量的食盐和青蒜丝即可。