秋天预防皮肤干燥，刻不容缓！给你支几招！

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秋天说来就来，很多人还没有从夏季皮肤的保养中反应过来，就要面临秋天皮肤的干燥了。秋天昼夜温差大，忽冷忽热对皮肤是很大的考验，那面就来给大家支几招，怎么预防皮肤干燥：

1、洗面奶要选对

要选用PH值呈弱酸性、清洁能力较好的洗面奶，这样可有效的清除脸上的污垢、油脂，又不至于洗面奶清洁能力太强而使皮肤变得干燥、敏感。

2、防晒仍然很重要

很多人都认为防晒最重要的时间应该是夏季，炎热的气候，总能让人想起，紫外线是多么的强烈！但是秋天的凉爽的天气往往让人忽略秋天的紫外线也是很强烈的。所以，常在室外活动的妹子，一定不要忘记涂上防晒霜，打上太阳伞。不然秋天干燥的气候再加上紫外线你的皮肤真是会受伤不少呢！

3、保湿护肤不能少

秋天气候凉爽，皮肤的毛孔不会像夏季那样全部张开，所以汗液和皮脂分泌就会减少，对皮肤的保护也就减少了。这时，我们的保湿护肤品，就应该登场了！保湿水、精华、乳液、保湿的面膜，都是秋天护肤的必备品。保湿面膜有条件的话一周最少做两次。但是提醒各位爱美的姑娘，新买的护肤品尽量做皮试，无反应之后才能用。敏感肌肤的人尽量不用，可用维生素E等无刺激的保湿品。

4、多喝水

要想保持皮肤水润，必须体内就有水分，不然任凭你再怎么努力，用化妆品也是徒然。所以，秋天来了，一定要定时喝水，多次少量，让整个身体都水润起来。

5、水果要多吃

多吃含维C的水果，可以让你的肌肤变得又白又嫩。比如葡萄，含有大量葡萄多酚，可抗氧化、促进细胞再生。猕猴桃，含大量维生素C，皮肤变亮有光泽。石榴含鞣花酸，可以使皮肤变得白嫩。

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