今天给男性备孕的朋友们推荐2款汤饮方。男...

食材都很常见，好喝管用！

高质量的备孕，使男性朋友的小蝌蚪质量更佳，更容易一次就中。而且还能对宝宝的体质有决定性作用。

关于男性备孕，食补调养有很大的帮助，下面和大家分享这2款好喝管用的靓汤，希望能帮到更多的准爸爸们！

[太阳]1、黑豆猪尾汤
材料：黑豆，猪尾，红枣

做法：黑豆用温水泡十分钟，猪尾洗干净切块，然后将全部材料倒入锅中，加适量水熬煮炖汤即可。

黑豆滋补元气，利于男性朋友滋补身体，补精血，可促进小蝌蚪的活力。

[太阳]2、生蚝猪肚汤
材料：生蚝，猪肚，红枣，山药，

做法：生蚝取肉猪肚切块，然后将所需材料放入锅中一起炖煮熬成汤，加盐调味即可。

生蚝含有丰富的锌元素，利于小蝌蚪的生成和提高活力。

注意：男性朋友在备孕期间，也要特别注意改变坏习惯，尤其是喝酒吃辣，熬夜劳累，放纵自己和蒸桑拿泡温泉等。

最后，祝愿大家都能调养好身体，每个家庭都能迎来健康聪明的宝宝！