郁闷的时候，去跑步吧

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吧啦原创文学，陪你走过每一个有梦的日子

编者按：

前一段时间，我有一个朋友问我忧郁症的人该怎么安慰才好，其实心理上不痛快更多需要生理上的发泄，痛痛快快地流场汗，洗个澡睡一觉，就什么都好了。

—— 编辑 良辰

春天一到，冬天的寒意渐渐褪去，我就迫不及待换上运动鞋去操场跑步，去年的冬天由于天气太寒冷，坚持了半年的跑步计划就中断了。因此我一直在期待着春天的到来。

我是在上大学后爱上跑步的，大学空闲时间多，傍晚时期我就开喜欢去跑步。

于是今天吃完晚饭，我就来到了操场，操场人很多，果然大家都喜欢春暖花开的季节。因为刚吃完饭，我决定先散步。就这样我轻轻地闭上双眼，张开双臂，感受着春风拂面的惬意。

不一会儿，身后传来了水手的旋律。这首歌再熟悉不过了，睁开眼回头一看果然是他。之前看到他的时候，总是有人搀着他走，后来渐渐地每次是他一个人了，而身边的朋友变成了拐杖，再后来我看到他经常摔倒，听到他丧气地骂自己没用。而今天他依旧在复健，看起来比之前要稳多了，最起码我看到的他没有摔倒。

接着我把眼光移到其他地方，几个女生一排嘻嘻哈哈，蹦蹦跳跳，我也被她们的笑声感染了，不自觉地露出笑容。

我的目光又被一群孩子吸引住了，他们清脆的声音以及稚嫩的面孔，让我心心生爱意。

我知道我还是被这些感动了，被这些温暖的瞬间暖化了心。

每次我在操场上的一个多小时是我一天中最放松的时候，放松的原因不仅仅是因为跑步带来的压力释放，更多的是被在操场上的人带给我的温暖瞬间感动着，让我觉得整个环境充满着正能量。而自己也从这正能量的环境里储存了继续努力，热爱生活的动力。

于是我便在想操场是一个小环境，那我们整个社会呢，应该就是一个大环境。若是这个大环境整体体现出的气氛是这种温暖人心的状态，那我们也许每天只要一出门，一和人打交道，一抬头都是让我们储存能量的机会，那我们每天还会为工作的劳累，为失恋的痛苦，为生活的残酷带来的一些或大或小的伤害揪着不放吗？我不能绝对地说就没有了，但最起码我们会少了很多烦恼，多了很多快乐。

当然了我所说的整个大环境是其乐融融的状态是很难实现的，只是我们也许可以通过自己的努力去靠近这个目标，只要每个人愿意做一点就好，让我们周围充满了温暖。

所以，你还在吝啬给予朋友真诚的赞美吗？你还在愁眉不展，不愿意微笑吗？让我们大方一些吧。从此刻开始，真诚地去做一些我们能做的事情吧。

去亲吻你孩子的脸颊，去拥抱年迈的父母，去鼓励你受挫的伙伴。总之，大大方方地去做吧。最后，我想看到你看完我写的这篇文章时的笑容，并且希望你可以尝试着把这份笑容去温暖身边的每个人，去温暖自己的心。也许在某个你并不知道的瞬间，有人因为你的笑容而重新鼓起对生活的勇气。