当你的肌肉越练越大, 有时真的会很尴尬!

坚持健身，然后看着自己的肌肉越长越大，几乎是每位健身者都梦寐以求的事情。然而，大肌霸的生活看似美好，烦恼其实也一点都不少。

在进行一些跳绳、跑步等运动时，你的胸肌会开始有节奏地晃动，具体画面可以参考上图。

越来越多人开始将目光移到你的胸前，并且屡次被袭胸。最最气愤的，其中大部分还是男人！

再比如，去服装店开开心心的挑选西装

兴高采烈的试衣服，然后衣服就成这样了...即便已经是最大号了，还是完全找不到合适自己的码

好不容易买到一身合适的衣服，穿上后却被朋友夸“像超人”。全身都裹得紧紧的，大褂活活变马甲。

常听到这样的声音：“你不是肌肉男么，为什么不能XXX呢？”拜托，我只是多吃了点蛋白、多举了几下铁而已，不要拿我和超人相提并论啊！

在餐厅吃自助餐时，1个人能顶3个人的饭量，老板尴尬的将你列为餐厅最不受欢迎的人。

坐上飞机，根本挤不进普通座位。你看了看钱包，尴尬的选择换了一张头等舱的机票。

块头越长越大，力量自然也是水涨船高。即便如此，当你在盲目挑战一些大重量时，危险依旧是随时都可能发生。

随着一些事故的发生，可就不仅仅是尴尬一下那么简单了。如果不保护好你的腰和膝盖，你可能会永久的告别健身房。

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“尴尬”的事故不易发生在健身新手身上，反而容易出现在自认为很有经验的“健身老手”身上。面对大重量掉以轻心，后果可以很可怕。

当你逐渐摆脱菜鸟身份，开始步入肌肉男的行列时，反而更要小心注意。因为你整天都是在跟一些大重量打交道。

自不量力、任由自己发挥，会让自己看着尴尬，让旁人看着可怕。

当你的肌肉练得越来越大、身体越来越猛，训练时有一条始终不要忘记，那就是安全第一！