四个太极基本动作，练完涨功夫！ 2024-05-20 09:22:46 展开 赞 (0) 相关推荐 练太极拳之前，这几个动作一定要做，涨功夫！ 练太极拳之前，这几个动作一定要做，涨功夫！ 每天练练这四个太极基本动作，练完涨功夫！ 每天练练这四个太极基本动作，练完涨功夫！ 每天四个太极基本动作，练完涨功夫！ 每天四个太极基本动作，练完涨功夫！ 太极拳练练这套基本功，练完涨功夫！ 太极拳练练这套基本功，练完涨功夫！ 练太极四步走，踏踏实实的涨功夫！ 日常与拳友交流中,我们发现,有些太极拳爱好者不仅不知道太极拳的哲理,甚至连有些动作要领和身形身法.手形手法.步形步法等也说不清楚. 难怪他们都说自己是"瞎"打,是"稀里糊 ... 杨式太极基本动作详解，看完涨功夫！ 练太极如何开肩开胯,听听高手怎么说? 新架一路完整版口令领练来咯！一招一式详解，看完涨功夫 ,时长 16:26 王建锟老师:陈氏太极拳新架一路口令领练 王建锟,中国武术六段,国家级社会体育指导员,中国武术协会会员,河南省武术协会会员,河南省太极拳协会会员. 陈氏太极拳新架一路由陈氏十七世祖陈 ... 太极拳24式基本身法、手法与步法，看完涨功夫！ 悦太极 昨天 面壁蹲墙拉伸脊柱，练完涨功力 打太极拳前,先做这几个动作 ,长功夫特别快! 太极拳的热身基本功 练完涨功力！ 太极拳的热身基本功 练完涨功力！
