海军陆战队1-100级引体向上挑战，你能到哪一级？

迈克尔·埃克特，拥有超级体能的海军陆战队员

1分钟引体向上世界纪录保持者

今天他将向我们展示引体向上的100个等级

检验爆发力和力量这两项素质

快来试试吧！

第1级、离心引体向上

用4秒钟下放

第2级、反手引体向上

第3级、常规引体向上

第5级、法式引体向上

分别在顶部中部和底部暂停3秒钟

第8级：击掌引体向上

第10级、蝴蝶引体向上

第12级、摸高引体向上

第15级、弓箭手引体向上

第22级、打字机引体向上

第27级、4指引体向上

第30级、高位引体向上

第35级、辅助单臂引体向上

第40级、L引体向上

第45级、后仰引体向上

第50级、单臂屈臂悬吊

第57级、摇摆式L引体向上

第62级、竖直摇摆式引体

第65级、背后击掌引体向上

第75级、单臂引体向上

第80级、空中摸脚尖引体向上

第85级、负重L摇摆式引体向上

跳跃、放片、上杠一气呵成，太帅了！

第92级、单杠飞跃双力臂

第100级、负重单杠飞跃双力臂

如果喜欢今天的内容，就点个在看吧！