健康科普：14岁孩子因便秘住院，最要提防的是这些毒素进入体内

引言：蛋白质，三大营养素之首，在营养学上自然具有重要的意义。但是，再重要的营养物质也不是多多益善。

适量的食物进入消化道，只有在消化道能配合进行顺利的消化吸收才是有意义的，否则，也有可能产生不良后果。

比如日前看到的一则医院的资讯：

“14岁孩子便秘两个月，不久前住进医院，到医院时体重68公斤，经过这几天循环洗肠排便，体重降到了64公斤。

医生说：

孩子便秘时间太长，致使肠壁的动力不足，她吃的食物已在肠内形成了粪石。而且便秘如此严重如不采取措施，毒素存留体内会导致严重后果。

......

是的，尤其是未被消化的蛋白质及未被吸收的氨基酸，在大肠下部受大肠杆菌的分解，此分解作用称为腐败作用。

腐败作用的产物大多有害，如胺、氨、苯酚、吲哚等。

其中产生的”氨“假如进入体液中对机体尤其是大脑是极有害的。

...... 还有所谓的“假神经递质“：

某些物质结构(如苯乙醇胺，β-羟酪胺）与神经递质（如儿茶酚胺）结构相似，可取代正常神经递质从而影响脑功能，称假神经递质。

正常情况下，上述有害物质大部分随粪便排出，只有小部分被吸收，经肝的代谢转变而解毒，故不会发生中毒现象。

但如果饮食不当，消化吸收不完全，消化道又不能及时排泄掉...

这些有毒物质容易存在肠壁中，被机体吸收会明显增多，引发其他疾病，严重者产生毒性症状，甚至危机生命。

要防止这些消化道功能障碍造成的症状，

一方面要注意平衡膳食，规律进食，养成良好的生活习惯；

另一方面，平时应多喝水、吃适量的蔬菜杂粮，最好能养成每日定时排便的习惯，保持消化道的通畅。