“伤肾大王”被揪出，医生提醒：不想肾脏“报废”，这3物白给也不要

张大哥在这个工地干了四年了，因为踏实肯干，平时生活又非常节省，所以攒了点钱，又是张大哥就在外面租了个房子，虽然房子不大，但是足够把妻儿都接来一起住了。

一家三口也在这个小小的房间里度过了许多快乐的时光，但是幸福总是短暂的，张大哥在两个月前就逐渐出现尿频、尿急等情况，不过张大哥并没有放在心上。

一段时间后，张大哥的情况不但没有好转，反而越来越严重了，妻子担心王大哥的身体，让他去医院检查一下身体，张大哥本来想省钱不去，但最终还是决定去医院看看自己到底是不是得病了。

经过一系列检查发现，张大哥自身的尿酸竟高达980umol/L，肾脏组织也逐渐出现衰竭，最终确诊为急性肾衰竭。

“伤肾大王”竟是它，家里有的赶紧丢掉

通过与医生的沟通得知，自己患病的“元凶”就是自己每天都在吃的红薯。

原来，张大哥在生活中非常喜欢吃红薯，不光是物美价廉，而且味道香甜，他经常买一大袋放在家里，每天让妻子蒸了吃。可是红薯放的时间一长就容易长一些小霉点，张大哥不舍得扔，削掉之后还是继续吃。

可是这种红薯里面有黑斑病菌和嘌呤的存在，虽然张大哥身体健康，平时吃了也没什么问题，但是毒素和嘌呤在体内堆积之后，就会不断地损害肾脏细胞，久而久之的令肾脏细胞衰竭，从而形成了肾衰。

医生提醒：不想肾脏“报废”，这3物白给也不要

一、长期高嘌呤食物

典型的高嘌呤食物包括，海鲜，火锅，动物内脏，浓汤，菌菇等，虽然人体从食物中摄取的嘌呤含量，只占总含量的20%，但是经常食用，也会导致嘌呤代谢紊乱，引起尿酸升高的现象。

二、长期饮酒

酒精进入体内，大量的乙醇会被分解成乙酸，从而抑制了尿酸的排泄，增加了血尿酸的浓度，进入尿酸的恶性循环中，导致尿酸飙升，引起急性痛风发作，更增加了肾脏病变的风险。

三、长期喝高果糖饮料

市场上的大部分饮料都含有果糖，包括奶茶也是导致尿酸升高的诱因之一。

这种饮品大量饮用，增加痛风发作的风险不低于酒精，因为果糖能加速尿酸的形成，更加重脂肪的堆积，导致肾脏的代谢和排毒功能下降，诱发肾脏其他疾病发生。

尿酸偏高，还可能会出现这几种异常

一：身体水肿

如果早起发现，脸部或者腿部等其他部位出现水肿现在，一定要注意身体内的尿酸是否已经超标。

在尿酸升高时，部分尿酸盐结晶在肾脏处堆积，肾小管被结晶物堵塞，肾脏的代谢和排毒功能下降，身体多余的尿酸和毒素无法及时排出，导致身体局部组织出现水肿症状。

二：乏累无力

尿酸水平居高不下的状态下，大量的结晶物会导致肾脏严重损伤，导致肾脏的排毒和代谢功能下降，才会出现经过一夜的休息后，仍然感觉到身体乏累无力，嗜睡等症状发生。

如果经常出现类似症状，一定要警惕是否尿酸升高所致，及时就医检查。

三：尿液异常

突然发现早起排尿时，尿液中出现许多泡沫，并且长时间不消散，这个时候我们就要警惕起来了——因为这可能是由于自身尿液中的蛋白质或者糖分含量较高导致。

尿液出现了异常，如果长期处于高尿酸状态，又没有及时控制，肾脏功能受损，从而导致蛋白尿的出现。

医生总结1个方法，帮助稳定尿酸水平，让肾脏更强壮

补充营养素

参考文献：

【1】陈素芬;;高尿酸血症患者疾病相关知识调查分析[J];护理管理杂志;2009年08期