巧食藕粉治便秘

巧食藕粉治便秘

便秘是一種常見的問題，很多人因為便秘痛苦不堪。如果你為得了便秘正在苦惱，不妨試試洛龍區關林鎮馮先生提供的妙招：喝藕粉巧治便秘。

馮先生告訴記者，近幾年來他患上了令人討厭的便秘，每次走進衛生間，沒有半小時別想出來。那種痛苦沒有患過便秘的人是無法體會到的。兩三天不方便也是常有的事，時間長了大便干燥秘結，方便時大便還時常帶血。馮先生看過許多醫生，也吃過不少通便的藥，但是連用幾天又會發生習慣性腹瀉，停藥后又會便秘。后來一位朋友建議他每天喝碗藕粉試試。試過之后，馮先生發現這個方法既簡單又有效。

具體做法是：到商場選購純度比較高的藕粉。每天早上取30克左右藕粉放于碗中，再加少量溫水攪動，使其被水浸透，然后邊攪邊加入開水，令其成為透明狀的稀糊，待冷卻后空腹食用。連續服用1個星期就會有明顯的效果。

馮先生告訴記者，他請教中醫后發現吃藕粉有很多好處：易于消化，又有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣的功效。